[問卦] 每天運動30分鐘PR多少
如題啦 我阿翔 肥宅本人80公斤
現在每天運動都維持30分鐘
PR有多少啊？ 90以上有嗎？
嘻嘻
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.153.250 (臺灣)
※ PTT 網址
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樓下被幾個人肛過？
推
0
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99
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人生不能浪費在通勤上
通勤跟運動差很多ㄋㄧㄝ
推
看你30分鐘做了什麼
打籃球 奔跑的那種
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好險
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※ 編輯: a1b2c3d4e5 (61.231.136.60 臺灣), 08/19/2024 16:17:48
哦是運動哦 看錯
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才30分中...30分中才剛開始燃脂 沒用
推
運動要有效率，不是有動就好，最簡單看心
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跳頻率
推
99
推
比沒運動的強很多好嗎
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HIIT的話還行
推
99了 八卦仔都忘記上次運動甚麼時候
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可能是中學體育課
推
比 333 強兩倍 至少有個95吧
推
有動就會有燃脂，跟時間多久沒太大
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關係
推
99
推
pr99了
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[問卦] 肥宅適合什麼運動肥宅 想運動一下 跑50公尺 腳踝就炸裂了 游泳 肥宅旱鴨子 打籃球 打3分鐘就躺平 肥宅根本是廢物 可以做什麼運動呢4
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[問卦] 抽脂瘦10公斤不如運動瘦11公斤我朋友抽脂後復胖 從身高171體重71 抽完掉到61 療程約4個月 後來半年不到復胖回717
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[問卦] 有什麼運動影片可讓肥宅每天固定看30分鐘阿肥我最近想開始每天運動減肥 打算再youtube找個30分鐘左右的運動影片 每天跟著運動30分鐘 最怕的是做幾天就懶得做下去 請問有什麼運動影片能夠吸引肥宅每天固定看30分鐘的？5
Re: [問題] 我覺得我沒救了....我也是憂鬱症患者，10幾年前沒吃藥體重還可以維持50公斤以下 吃藥之後體重就一點點往上升，最近來到73公斤我快嚇死了 然後剛好家裡附近有健身房，於是幾年前就開始繳月費 直到最近才開始認真健身，不過因為我是身心障礙者 手部有問題無法做某些重訓的運動，但是我從有氧運動開始2
[問卦] 各位一週運動幾天個位晚安 肥仔我固定每天慢跑30分鐘，目前從70公斤降到56公斤了，但大部分都是跑步跟健身啦，各位真的有333一週嗎？其實對於輪班作業員真的很難欸，下班還要運動真累。 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2210129SG. --3
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[商業] 大里/羽順運動按摩新增60分鐘方案[廣宣] 店名：羽順運動按摩 地址：台中市大里區大里路39-1號1樓 (法式水煮餐旁) 廣宣內文： 一直以來都很感謝PTT版友的支持與回饋![[商業] 大里/羽順運動按摩新增60分鐘方案](https://i.imgur.com/Kkv0yUrb.jpeg "[商業] 大里/羽順運動按摩新增60分鐘方案")
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