[問卦] 大家每天都會流失蛋白質嗎？
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蓋
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天天OGC 我有健康LP
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牛牛每個月都會流失很多鐵質
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汗水裡面就有啦
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每天流失肌肉
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五樓每天半夜都被甲甲入侵竊取新鮮的精
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液
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嘉明
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算不算流失蛋白
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蛋白質是構成人體組織的重要成份，但許多
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人常常蛋白質攝取不足。
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21克會很多嗎
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我一天流失七次
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尻
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流七次應該是有滑精要去看醫生了
爆
[問卦] 九面：特小蛋+蛋白質流失 煮完剩21克關於椅子質疑的21克蛋白質 九面出來算給大家聽 seven用的是特小蛋的算法 而且用的是蛋液！ 一份料理 一開始放進去的蛋液 如下![[問卦] 九面：特小蛋+蛋白質流失 煮完剩21克](https://i.imgur.com/DQ1ADB6b.png "[問卦] 九面：特小蛋+蛋白質流失 煮完剩21克")
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[問卦] Joeman:蛋包飯的四顆蛋是蛋液啦剛剛九妹講的 蛋包飯裡面真的有四顆蛋 但是是蛋液![[問卦] Joeman:蛋包飯的四顆蛋是蛋液啦](https://i.imgur.com/RB43WA3b.png "[問卦] Joeman:蛋包飯的四顆蛋是蛋液啦")
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[問題] 雞胸低溫烘乾，營養是否流失？巨巨好 想請教低溫烘乾的雞胸、里肌，裡頭的蛋白質含量是否會變化呢 大約是使用70度8小時，乾燥到表皮硬、裡面的肉質有嚼勁且還有一點點水分的程度 因為發現這樣很香很好吃，不會太快有飽足感，就可以多吃，怕的是蛋白質因此流失，吃了 個寂寞![[問題] 雞胸低溫烘乾，營養是否流失？](https://professorlindotcom.files.wordpress.com/2019/04/proteins.jpg "[問題] 雞胸低溫烘乾，營養是否流失？")
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[問題] 食物煮熟後蛋白質會變少嗎最近吵得沸沸揚揚的某網紅聯名商品事件 今天網紅出了回應網友質疑的影片 其中有提到，某個品項裡面真的有四顆小雞蛋的量 只是最後送三方檢驗出來的蛋白質量真的就少於四顆雞蛋應該有的蛋白質量 目前給出的回應是“煮熟後蛋白質會流失”8
[問卦] joeman特小蛋之8倍歐姆蛋是唬爛嗎？不囉嗦直上圖 好了現在硬拗這是八倍蛋量，檢測結果是21g的蛋白質含量。 21g扣掉澱粉蛋白質後約18g 18g/8=2.25g![[問卦] joeman特小蛋之8倍歐姆蛋是唬爛嗎？](https://i.imgur.com/MOlfI7ab.jpg "[問卦] joeman特小蛋之8倍歐姆蛋是唬爛嗎？")
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[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？如題 我們最關心的健康議題 每天要吃幾顆蛋 聽說蛋煮熟前後的蛋白質會不同 有流失問題![[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？](https://i.imgur.com/JS2DnDOb.jpg "[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？")
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[問題] 減脂期的作弊日蛋白質攝取減脂期為了避免肌肉流失 需要持續做重量訓練 並且補充大量的蛋白質 像我減脂期 每天蛋白質攝取已經是體重*2.2以上 那偶爾一次的作弊日，蛋白質攝取也需要到2.2倍嗎2
Re: [問卦] Joeman：煮熟蛋白質會流失好奇問 如果煮太熟的話，蛋白質會流失 那麼超商茶葉蛋或日月潭一堆名人的茶葉蛋 是不是剝開蛋殼就只剩蛋黃？ 還是那些地方的茶葉蛋，其實是糖心蛋1
Re: [問卦] Joeman：煮熟蛋白質會流失誰說蛋白質不會流失 我常常把我的小雞雞摩擦加熱 摩擦摩擦著 蛋白質就流失了 --
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