[問卦] 為什麼體能之巔的冠軍不是最壯的?
昨天看完體能之巔
超壯的鋼鐵人連決賽都沒進
推球那灌看起來是他的強項啊
是不是高強度心肺沒在練啊?
另一個大力士大塊頭在翻板子時
才三分鐘就喘的跟豬一樣在地上爬
這些巨巨是不是沒在做心肺啊?
一遇到心肺的比賽就被壓在地上摩擦
結果以為冠軍會是那個競輪的
想說他看起來比較壯
結果拉輸一個瘦不拉機的滑雪的
是不是巨巨的體能真的沒有到很好啊?
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應該是最協調的
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所以我說不要練太壯 正常運動就好了
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館長:看我幹嘛
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運動員健身是為了肌耐力讓身體協調強度
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能力整體上升 跟健身魔人不一樣
推
看冠軍IG 硬舉 206公斤 深蹲138公斤20下
推
巨巨負重準則,8-12下就要力竭.
推
肌耐力和肌力不同 滑雪全身協調優啊
推
你知道冠軍是練什麽的嗎?
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冠軍是CrossFit選手,再之前才是滑雪
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真正有力氣體能好的不是滿身肌肉的人
推
鋼鐵人90kg 鄭海民115kg
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然後最終戰又是比耐力 體重重優勢不大
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那個冠軍肚子還不小 其實第三名最扯還有
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啤酒肚 搶球賽畫面肚子在那邊晃
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真的中看不中用就是那些健美的 像馬善浩
推
決賽五強基本上都是最頂的運動員了,剩
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下的就是比綜合能力,運動員比較偏實戰
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金強敏 尤其金強敏耐力不行
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而健美偏肌肥大,還是有差異的
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滑溜秋山雖然人品不行但真的很強 48歲中
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年老漢還推了18次球 體重跟鋼鐵人一樣90
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大了二十歲卻沒輸很多
推
這問題像是工地工人vs健身教練誰搬磚強
48
[建議] 除跑步以外練體力體能心肺能力的運動?小弟弟我年輕時一場車禍 現在醫師說不要做傷害膝蓋軟骨的事 因為軟骨快沒了 所以我騎腳踏車,結果更傷膝蓋 膝蓋明顯疼痛34
[問題] 有巨巨心肺很強的嗎?如題剛剛在數字版看到 有人問肌肉跟心肺哪個重要 裡面舉例館長跟郭董爬山的例子 先不戰哪個重要 有人有遇過很巨心肺又很強的嗎29
[討論] 體能之巔教會我們什麼?(雷)此篇有體能之巔前2集的雷,怕被暴雷的請跳過哦 從前兩集,一開始是拉單槓,明顯體重重的人有劣勢 果不其然先掉下水的都是健力身材的巨巨,第一關搶球 大戰泥地關卡,一個有韓國力量最強的男人稱號健力巨巨 雖然一開始拿到球,造成對面身材一般的健美哥難以搶球20
[問卦] 館長參加體能之巔:百人大挑戰會晉級嗎最近Netflix上的韓國實境節目 體能之巔:百人大挑戰 邀請了韓國的各路巨巨來參賽 除了一些運動好手、網紅之外 也有外國人 看到這些參賽者個個壯得跟什麼一樣 想起我們的阿館身材也不輸這些人20
[問題] 增加格鬥技表現各位巨巨安安 小弟我去年因緣際會開始接觸泰拳 越練越上癮 還加碼練了巴西柔術 綜合格鬥通通練起來1
[問卦] 純重訓的身體是不是蠻差?前陣子跟巨巨朋友去慢跑 他肌肉練的說實在很美 二頭三頭腹肌胸肌都有 沒想到才跑5公里他就受不了 停下來狂喘2
Re: [問卦] 為什麼巨巨這麼鄙視有氧簡而言之 就是推有氧他們不能賺錢啊 有氧大家去操場去河濱跑就好了 幹嘛參加健身房 幹嘛跟你買教練課學器材 學自由重量怎麼做 很多教練都愛說甚麼有氧效果差 效率低 啊練得本來就是不一樣的東西1
Re: [問題]除跑步游泳以外的鍛鍊體力心肺界線的方式?想請問單純練"體力""體能""心肺鍛鍊"方面 飲食要如何調整能夠加速鍛鍊心肺/體力/體能?? 我看了健身頻道說減肥秘訣在飲食,再來才是運動 我長期自己煮 吃些燙青菜,燙豬肉配蒜蓉醬油膏而已1
[問卦] 肥宅可以參加體能之巔百人大挑戰嗎?Netflix上的體能之巔 看起來很像韓國版的極限體能王 每個都不知道在壯三小的 這種大賽肥宅可以參加嗎? 混個前10名可以吧X
[問卦] 工人能在體能之巔打敗那些巨巨嗎?很多八卦肥宅很愛說 工人的力量屌打健身房練出來的巨巨 我就問 一個工地的瘦皮猴 能在搶球那關逃過巨巨的拋摔嗎
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