[問卦] 飲食控制中吃這樣可以嗎?
http://i.imgur.com/KYxvFEg.jpg
![圖 飲食控制中吃這樣可以嗎?](https://i.imgur.com/KYxvFEg.jpg?e=1703026372&s=VsqCYUavsBSknjxBxBKHHA)
蒜泥白肉
番茄炒蛋
花椰菜
小白菜
兩顆蛋
五穀飯
這樣花了105
肥肥飲食控制這樣吃算健康嗎?
--
→ therookie: 因為綠營很愛看電視 但我跟你講白的 北連中胡11/28 23:20
→ therookie: 現在這時間點帶風向真的沒用了 現實世界的風向早就變了11/28 23:31
→ therookie: 我真的很喜歡那句 退潮之後就知道誰沒穿褲子11/28 23:32
→ therookie: 選舉沒有確定的 但北連中胡贏面大 胡又比連更穩些11/28 23:33
→ therookie: 我是否被黃打臉 你可以不必這麼急 否則很快會被打回來11/28 23:34
→ therookie: 不用多久了 再18個小時就知道誰沒穿褲子11/28 23:35
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.151.75 (臺灣)
![圖 飲食控制中吃這樣可以嗎?](https://i.imgur.com/9ClfXWh.jpg?e=1703030769&s=KpuiWhf8f8ZWyWD4SKjtsw)
※ PTT 網址
推
吃太少會餓瘦
推
大薯呢
推
吃太少了吧
噓
105 便宜诶ˋ
![圖 飲食控制中吃這樣可以嗎?](https://i.imgur.com/9ClfXWh.jpg?e=1703030769&s=KpuiWhf8f8ZWyWD4SKjtsw)
推
少了快樂水跟大麥克
→
可以了 屌打健康餐盒
→
要是在北部算便宜
→
深綠色的叫青花菜
推
105真的便宜
推
魚在哪裡
噓
米飯看起來有夠噁==
推
有夠便宜 南部哪裡?
推
夠健康營養 但量太多 因為你要控制
→
你想減肥就是2/3即可
爆
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?我發現大家對於這種發胖的議題 第一個就是歸咎台灣的飲食文化 這樣心態上暗示自己 就可以把錯推給別人 不是自己的問題 都是外食太油 早餐店太油 雞排珍奶太胖 都是台灣餐飲老闆的錯 啊家裡附近 公司附近 都是這種外食啊 我也沒辦法啊 怪我囉? 是台灣飲食文化的問題 不是我的問題拉 我也很困擾齁41
Re:[懷孕] 妊娠糖尿病飲食謝謝大家的回覆, 我的飲食有讓診所的營養師調配過, 她是說這樣很均衡,也沒想到血糖會飆這麼高。 包括中午的自助餐: 炒蔬菜三份41
[懷孕] 飲食控制的孕媽咪都吃什麼?最近因為懷孕後期體重急速上升QQ (懷孕心最累的一件事) 被醫生要求飲食控制 想問過來人都吃些什麼 讓後期不要胖得太誇張37
[問卦] 對婚姻的想像只剩負面的正常嗎?欸欸大家 剛剛肥肥老母又提到結婚的事情啦 肥肥想了一想 發現肥肥對婚姻的想像只剩下負面的東西欸 感覺結婚之後就是面對無盡的爭吵與控制22
[問卦] 吃健康餐盒能瘦是靠餓瘦的吧?是說 跟著健身的同事下單買了 炙燒鮭魚健康餐盒 熱量680大卡 裡面有黑木耳 番茄 小玉米 大玉米 五穀飯 這樣200元22
[懷孕] 妊娠糖尿檢測前需要飲食控制嗎?孕期來到24周 醫師說要做妊娠糖尿75g檢測 想問大家做檢測前需要飲食控制嗎? 老公覺得飲食控制就會讓檢測結果失真 應該維持原本的飲食,如此結果才真實2
Re: [問卦] 不沾鍋真的很毒嗎!?!?在線等對! 自己煮如果用 爛鍋子 爛油 煮出來也不健康! 抽油煙機 油膩膩的 清理也很麻煩 所以外食 感覺最健康的是自助餐!1
[問卦] 這樣便當130算貴嗎 沒圖吃完了沒圖 只講有那些菜 在羅東市區 半碗飯 蒜泥白肉兩格- 最近想控制每天三餐進食的量 或是改成一天兩餐 以往都是聽到晚餐不要吃太多 想請問有在飲食控制的大大們 你們也是早餐午餐正常吃,晚餐盡量少吃或不吃嗎?
- 我覺得『為什麼要/想控制食慾』這個想法很重要耶,畢竟大多數人做事、特別是『應該』 或者『必須』做的事情時, 是需要有足夠的動力或誘因的,至少我自己是這樣的。 所以『為什麼要/想控制食慾』的答案,應該能夠相當直接的影響『有效長期控制』的成敗 。
爆
[問卦] 黑名單,快來查你排幾號爆
Re: [新聞] 台女哭哭!年薪200萬律師、工程師也想娶爆
[問卦] 養女生的價目表這樣合理嗎?爆
[問卦] 我怎麼就上榜了70
[問卦] 我問個日本AV女優也上榜?爆
[問卦] tsukiyomi157跟devilhotel為什麼也上榜爆
[問卦] 搬去日本住,快一年沒上PTT還能被拉清單?36
[問卦] 被女生誇很可愛是什麼意思?33
[問卦] 黑名單的各位晚上好27
[問卦] 青鳥:中共連chatGPT也要滲透32
[問卦] 歐美不玩電動車了嗎?30
[問卦] 為何台男敢撞總統府卻不敢撞AIT?28
[問卦] 譽王是走錯哪一步才輸給靖王27
[問卦] 我剛剛打了手槍 中共會知道嗎25
[問卦] 國軍打得贏墨西哥毒梟嗎?26
[問卦] 為何當時眾將士都相信劉備是皇族後裔爆
[問卦] 狂賀!PTT大秘寶-我的黑名單 備取上榜!61
Re: [問卦] 試試封鎖24225黑名單的PTT長怎樣22
[問卦] 中國人對台灣人比日本人對台灣人還友善??24
Re: [問卦] 咦 我…上榜了!!!☺22
Re: [問卦] 黑名單,快來查你排幾號19
[問卦] 監獄有冷氣嗎20
[問卦] 金田一的人氣為什麼比不上柯南?18
[問卦] 蝦皮掛了?18
[問卦] 為何八卦板會在意黑名單?15
[問卦] 只要準備1600萬,就可以月領10萬嗎?98
[問卦] 日本這三十年來有什麼重大的發明嗎?17
[問卦] 沒人發現一年中兩個月薪水被拿去繳房租嗎19
[問卦] 快訊台灣男人有1/3有早洩症狀?18
[爆卦] 陳沂的臉書又被民主 「封鎖了」