Re: [問卦] 日本人餐餐都大量澱粉 為什麼還那麼瘦
日本人很習慣而且很願意走路
台灣人
要台灣人走100公尺...
有機車的人台灣人還是騎機車!
然後有鹹酥雞、烙餅、臭豆腐、珍珠奶茶、豆漿燒餅店、24小時便利商店的微波食物、夜市100攤食物攤
還有大家有沒有發現
不少台灣人去全聯 或者大潤發之類的
每次都買超多垃圾食物
台灣人能不胖嗎?
台灣的交通安全像垃圾
大家隨隨便便
兩輪騎車到處趴趴走停下來就可以買東西了
四輪的為了要買麥當勞還是便當還是什麼
一大堆違法臨停和併排停車
你要台灣人像日本人那樣一直走路一直走路一直走路
除了依賴台北新北高雄的捷運系統、大眾系統生活的人以外
台灣人根本就沒有人在走路
就算新北台北因為人口實在太多了
還是有一大票的兩輪族跟四輪族沒有在走路的
然後隨著年齡變大 基礎代謝率變低
變出瘋狂大屁股 和瘋狂腰間肥肉
不喜歡走路和過量的食物
肥
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.226.146 (臺灣)
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你怎麼不看台灣的路對行人跟自行車多不友善
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台灣流浪狗太多了 日本殺狗不手軟的
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走路根本不會瘦 除非是在夏天大爆汗
噓
走路笑死 日本就沒有章魚燒大阪燒炸物串燒嗎 要走多少路
推
個性問題 內在意識問題 自律問題 靈性需求問題
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才消耗的了這些東西 個人飲食和運動習慣才是重點好不
推
走路就在運動習慣裡啊。我覺得有差欸,我其他沒變,
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但是幾乎沒什麼走路就爆肥
推
台灣人運動風氣就真的差啊,跑步說傷膝蓋,去健身房說是
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甲,吃飽太閒,學生時代打個球被說是8+9,不念書才打球
噓
台灣幾乎沒有人行道 智障社會 走路很痛苦 過斑馬線也痛苦
→
看多少人的小確幸就是假日去吃大餐
爆
首Po各個減肥專家都說 澱粉是減肥大忌 最好蛋白質量愈多愈好 老一輩也會說白飯少吃點 不然會胖 辦公室的棉花糖妹妹每次聚餐也說不要白飯7
因為 和你印象的常識相反,日本人均食物攝取量不足。 換句話說,日本人吃得不夠多。 你當然可以說日本人飲食健康。吃的不夠多一定程度上確實比較健康。 別說和發達國家比,日本的人均食物攝取量,除了魚類和牛奶,在肉、谷物、蔬菜、水果 等,連中國都比不過。6
如果一天只吃三餐的話 其實根本吃不胖吧 我覺得台灣胖子很多是因為有太多高熱量食物的誘惑了 珍奶、雞排、臭豆腐....這些美食隨手可得 雞排甚至是宵夜的主力1
實際上的狀況我不知道,就個人而言我大學畢業後曾經去日本京都住了一個月。 去之前飛機的安全扣環要喑啞才扣得上,回來的時候扣環可以輕鬆扣上,差幾公斤我當時沒有量,但朋友都說我瘦了一大圈 個人感覺走路的時間還蠻長的,雖然日本的交通網路其實也挺發達的但是距離目的地都還有一小段路要走 所以我在想應該是因為走路的時間非常的多所以運動量其實是足夠的。 ※ 引述《footart (reminiscence)》之銘言:5
其實 本魯覺得日本人習慣且願意走路 有部分也是因為日本人行道很平很好走 而且天氣也不會太悶熱 回頭看看台灣的人行道 破舊不堪 高低不平 磁磚水泥碎裂17
主要的問題是 "糖" 吃太多了拉 台灣美國都有類似的問題, 美國幾年前就一直在討論這個議題. 以前紐約也搞過禁止速食店提供飲料無限暢飲. 甚至還引起蠻多反彈的. 台灣的話, 你走進便利商店隨便拿瓶含糖飲料,21
日本自古就是農耕民族和海洋民族 飲食文化裡面有大量澱粉和海鮮本來就是正常的 人家這樣的飲食已經數千年了,早已適應 不吃澱粉才奇怪,瑞穗國不吃澱粉要吃什麼? 吃肉和炸物也是這一兩百年西化後的事情而已X
1.日本人運動風氣盛,在學期間強調體育。 2.日本人號稱近捷運的租賃房,範圍可到離站兩公里。 每天走兩趟,你說呢? 3.日本平均溫度低,化學再不好,PV = nRT總聽過、 開車騎車冬天比較有力總體驗過吧? 空氣裡面氣體濃度高,氧氣足9
主要是因為日本人的飲食習慣不太一樣 日本人蠻能接受涼掉的食物 而澱粉這東西主要來源是米飯 日本人中午吃的便當通常都是早上熱過放到中午涼掉才吃 而澱粉食物在涼掉之後會變成抗性澱粉
爆
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