Re: [問卦] 為什麼越窮的人越胖?
有本書叫 過度飲食心理學:當人生只剩下吃是唯一慰藉
裡面有分析到
當生活裡面什麼也沒有
學歷不夠 背景沒有 能力也平凡 家境不富裕 找不到伴侶
只能反覆做著窮忙 存不到錢 經歷無法累積的工作
存了錢也沒辦法買房子 先付租金就去掉幾十趴薪水
每天累累的回到家 眼睛睜開就是再去上班
活著唯一的出口就是只有吃好吃的
一直吃一直吃
吃的是對自己的一種恨
不斷的用消費小錢來當作活著開心不起來的救命仙丹
狂買後狂吃 把東西拼命地吃進去
因為這是生活中唯一能抓住的東西了
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.207.176 (臺灣)
※ PTT 網址
→
事實是健康的東西賣比較貴又吃不飽
這也是事實沒錯 原形食物 減糖食物 自己煮 有機食材 很多都是圈住窮人的東西
推
※ 編輯: tools (36.224.207.176 臺灣), 08/15/2021 12:50:56
對不起 就這是我的人生
推
這是在說我阿....
→
因為沒有時間精力去注意自己吃什麼
推
如果要吃健康的食物吃到有飽足感 很貴的
→
只為了1.填飽肚子2.爽而吃東西
→
沒有餘力去注重健康營養
→
而且窮人的工作大多都是要消耗勞動力
→
吃健康的食物 可能也不夠勞動整天
書裡面還有提到食品商廣告TA下的對象 這些便宜的食物就是主要針對窮人的形象去定義的 你有沒有看過很有錢的白人或是上流社會在吃泡麵的廣告?
※ 編輯: tools (36.224.207.176 臺灣), 08/15/2021 12:54:06推
在說我
→
泡麵不會不健康,自己放蔬菜雞蛋雞胸肉
→
即可
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這是富裕社會的窮人 非洲真窮人連食物也
→
沒有
對 這本書是美國人寫的 他在寫美國人為何那麼胖?
※ 編輯: tools (36.224.207.176 臺灣), 08/15/2021 12:55:50→
窮人想的就是如何用最少的錢攝取最多的熱
→
量 當然就是垃圾食物了
推
54
首Po很簡單的觀念,會胖就是總攝取熱量過高 高過自己的基礎代謝,所以會胖 這跟貧富一點關係都沒有吧? 總之 會胖就是吃太多啊3
怎麼跟我看到的不一樣 上次去非洲第三世界玩 窮人都瘦的乾乾癟癟的 比較有錢的都胖胖的啊 窮人不都沒東西吃8
很簡單的邏輯 食物價格 海鮮>肉>菜>澱粉 肉還分很多種 牛肉跟鵝肉貴11
不只是吃啦,還有運動也是 真正有經濟困難,為生活奔波的人 很難有時間規律運動 人性就是下班就累癱了,可能加班完回家就是洗澡睡覺了 另外還有輪班,日夜顛倒6
媽的窮就算了 有些人還吃的超胖就真的該死 年輕時下班只想爽不運動飲料喝不怕、炸物甜食想吃就吃 亂吃成一個小胖子 到了中年就變一個大胖子 老年變成洗腎洗到半死不活4
就我認為,窮人時常陷入匱乏狀態,從而導致自制力下降,加上現在食物獲取成本容易( 所得的熱量大於消粍的熱量)而且吃東西算是很廉價的舒壓方式。 匱乏定義: 陷入時間或資源的急需狀態時,將強制擄獲心智,使心智進入專注紅利和隧道效應,如果 長久處於匱乏,則會喪失自制力和認知頻寬7
窩是早餐店肥肥 不管是窮是富 都要吃早餐的 根據窩不專業的觀察 財富程度和肥胖程度的對應關係大概如下圖3
我一個朋友自己會賺 家裡老公也有錢,生過兩個小孩 都只大肚子,胖在小孩沒胖自己 做完月子馬上可以套回以前的牛仔褲 現在快40歲了還是穩穩維持162/48-507
自律能力是一種能量, 假設每個人每天起床會更新補滿100點的自制力, 窮人每天要抵抗的事情太多了, 所以在吃的方面會更沒有自制力。 舉例:2
改自提倡168和生酮飲食的伯格醫生的說法 人在飢餓時會吃東西,吃完東西後血糖會上升 有錢人吃魚、肉、蔬菜比例比較多,吃完後血糖上升比較慢,不容易感覺餓 窮人吃精緻澱粉食物比較多,因為澱粉食物就是比較便宜 吃完澱粉食物,血糖上升快,身體就釋放出比較多胰島素降血糖
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