Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡
欸,小弟突然有個問題想問,
為什麼人類特別在乎飲食要規律,
動物就沒在管,
餓了就吃,有什麼吃什麼,
而且也活得頭好壯壯啊?
就連我們的祖先,
像是猴子猩猩也沒在管規不規律,
到底為什麼換成人類就有這種要求??
不然我也好想餓了再吃東西,
跟動物一樣...
--
※ PTT留言評論
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動物生病是會來跟你說喔
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同意本來就是餓了就吃 無需斷食
推
祖先天黑後打完炮就睡覺了 你有早睡和打
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炮嗎?
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因為你不是動物啊
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只有軍人跟犯人才會每天準時吃飯。
推
規律是延年益壽的最佳解阿,你也可以
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飲食作息不正常,就可能比較早自然死
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難怪我一天六餐 餓了就要吃啊
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而已
推
二樓一直在系列文推文,但是似乎沒有
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看文章內容呢
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還蠻屌的
推
動物是有的吃就吃…因為下一頓可能沒著
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哈 我也才推了幾篇而已啊 沒有篇篇推啦
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落…
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動物會一直吃一直吃
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也是好奇為啥這吃法這麼流行?
推
原始人是有機會就盡量進食 絕對不是什
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麼餓了才吃… 吃甚麼還沒得挑 有什麼吃
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甚麼…
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動物,跟祖先們,壽命多數都很短,這你也要
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學嗎?
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其實真的不用規律 餓了再吃就好
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一般動物哪能餓了就吃
推
你沒看橘貓根本不在意他吃多胖嗎
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寵物被飼主餵得過胖也不罕見
推
規律飲食是近兩千年才發展出的文化,而
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從演化的角度來看,人類的身體構造還是
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就跟動物一樣,並不適合規律飲食
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公園裡頭的鯉魚變成什麼樣子你沒看過嗎
推
動物是想吃的時候沒得吃,跟人差很多
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好嗎?即使是獅虎要吃之前還要狩獵,
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你下次試著吃雞排前先去跑三千公尺
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餓了在吃 那我一天會吃八餐
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動物是三餐不濟,有得吃就吃飽一點,因
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為下一餐不知道在哪,人類是食物充裕容
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易攝取過量,怎麼比?
→
有沒有是可能人類有腦的
推
餓了就吃 不餓不吃 不用拘泥於三餐
16
肥宅提倡不吃早晚餐不簽聯絡簿的 全台免費大車隊119車掌小姐 今天沒有故事 做一些科普 那個我們局很喜歡拍一些我們沒穿上衣的照片 然後說這不算物化男性20
43 我這幾天也是忽然看到斷食文章 去看了一下 想說過完年來實施7天斷食@@ 有人完成後有什麼改變嗎6
簡單說一下自己比較完整的斷食經驗。 體態是正常文組(文組不意外)台男(台男不意外) 工作期間,一日一餐、全素全榖(熱量1000卡以內)、不吃冰、不 吃甜(含偏甜水果連水果都不吃)、飯後約2HR500CC左右溫水(不超 過750CC)、全程溫熱飲食(不喝涼水、不碰生菜)。4
我認識的 目前有斷到4天的 : 斷食簡單 困難的是要怎麼才能吃的營養 一堆健身魔人 基礎代謝魔人 之所以很在乎計算熱量 是因為不想消耗肌肉(蛋白質) 所以雞蛋是最簡單的解決方法 : 復食你的胃休息那麼久了4
年紀大,做辦公室,一天只需要吃很少就可以繼續肥了 小弟我通常一到五都正常,六日稍微吃多一點,就胖了。然後一到五又要減, 就這樣無限循環鬼打牆。 少吃是很困難的事情,人類很奇怪,就是沒法養成少吃的習慣, 不然現代人不會有這麼多胖子。1
其實這個要配合棒賽來進行,雖然沒吃什麼東西, 但如果都不棒賽,還是會失敗 --11
什麼一個禮拜瘦五公斤之類的 不是配上超大量的運動基本上都是水分消失+部分體脂 不信你去喝個幾碗味噌湯 還是吃個壽喜燒 隔天就直接多個一兩公斤了 身體水分會隨著你進食的碳水量+鹽有所增減 碳水吃得多 鹽吃得多 你隔天的體重就比較重 一個禮拜之內碳水吃得少 鹽吃得少 水分排出的量就多 帳面上體重少很多6
冒膽回一下 : ※ 引述《huabandd (我是阿肥巴你頭)》之銘言 : 講排毒的人能不能告訴我 : 1.具體排出的毒是那些化合物或元素? 主要是利用細胞自噬,清除掉老化的細胞以及受損的粒線體6
一次斷7天 網上都一堆案例 而不相信的話可以自己做做看 從1天、2天慢慢加 以我自己來說斷3天都可以 循序漸進的話沒什麼難度 覺得餓再吃
爆
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[問卦] 誒誒,少數服從多數不就是民主嗎?爆
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