Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?
我自己一口氣是買了36堂
一堂1200元的課
分三期付款:
第一期19200元
第二期16800元
第三期7200元
--
教練課有幾個點是值得去的:
1. 有一個人教你
哪裡該施力 哪裡不該施力 是很重要的
特別是教練用看的就很容易看出來
普通人可能連把肩膀下壓都不知道怎麼做
2. 有一個人幫你
負重的時候最怕就是做不完
當然機械式器材相對不容易受傷
但這時候有人能幫你把組數撐完會更好
至少相對自己練來說 比較有效率
3. 錢都花了 一定要去
相信不少人都是繳了健身房月費
發現自己不常去之後就退掉了
教練課就是讓你花了錢去上課
因為單價高所以你不會不去
4. 有人幫你規劃
例如每日該做的運動 飲食等
重量訓練的時程規劃 都是很重要的
有點類似顧問的概念
--
目前Inbody來看的話
2021/05/10
體重82.5kg
骨骼肌重34.3kg
體脂肪重21.9kg
體脂率26.5%
BMI 28.2
2021/10/25 (今日)
體重74.2kg
骨骼肌重34.5kg
體脂肪重13.1kg
體脂率17.6%
BMI 25.4
--
不到半年時間體脂率降了9%
目前規劃是15%體脂率以下之後開始增肌
我是覺得有錢能負擔教練課的話
其實滿有用的
此時的體態是我這一生從未擁有過的
當然有一部份還是得靠自己努力
自疫情後可以上健身房開始
我是每天都去健身房
搭配教練開的飲食菜單
才有辦法有效減重的
--
夠盤
5月開始不是疫情嗎? 哪間健身房有開?
倒數第四行
※ 編輯: mikemagic88 (111.242.223.28 臺灣), 10/25/2021 23:58:18加油 你很棒
在家做老婆伏地挺身 笑而不語路過留
這體脂率下降速度太強
開放後才開始 那舉5月的體重的意思是?
有效果花點錢很划算阿 但現在教練氾濫也
是真的 慎選
減脂靠飲食控制就夠了買教練課幹嘛…
體脂肪減掉8.8kg 強耶
5月後就三期 你還敢去健身房 更強XD
我自己是靠自己,花了1年摸索從約30
%降到23%,了解後用3個月從23%降到1
6.8%,肌肉也上升約1kg,後來工作時
間調整無法維持訓練就又復胖了QQ
1
人性就賤啊== 如果收太便宜 就愛來不來的 來了也不認真做在那兩下就好累開始聊天 然後做完就開始亂吃 犒賞自己 學費收到1600 每次就都會到1
阿肥是覺得一堂課1500我還能接受 要是教練夠專業的話 但是阿肥不懂 為什麼一次就要買30~60堂起跳 難道不能先買5堂10堂嗎1
人家健身教練賣身 你當老師 鋼琴家教是要賣什麼? 外面賣淫1小時都要1500了 有臉蛋身材的更可以到3000 健身教練這種私人專業貼身教學 一個小時1600已經算很便宜了哦 我花個一小時買健身教練的時間2
以物理治療來比更覺得健身教練價格不合理。 物理治療師,大學念6年,而且這個系屬於醫學院。 物理治療師的證照可是經過國考,合格率10幾%,人家這樣收費2000。 健身教練,尤其大間連鎖的,素質參差不齊,什麼人都能來做,然後收費1500? 這難道合理嗎?1
這跟以前印表機賣很便宜靠耗材賺錢有87%像 早期健身房年費很貴,後來運動中心興起,唐雅君被打到破產 結果現在WG和建工合約價又比公立運動中心便宜到靠杯 只好靠健身教練賺回來 然後我觀察過你覺得一小時1200~1600很貴1
為何市場能接受「健身課」是這種價格? 想找個女生陪你一小時 1000元夠嗎? 穿著健身服陪你 已經很賠本了爆
首Po魯叔問過某連鎖健身房 12堂課是1堂課1小時1600 買到48堂以上則有1200左右的價格 這些還是不包含入會費及月費的 身為社畜的魯叔1
看到底下留言有些說家教沒有提供場地啥的 但我去健身房又不是沒有付錢給健身房 這一千多還不包含場地費真的很貴了吧?? ※ 引述《kugyumayu (你能繼續堅持下去吧)》之銘言: : 魯叔問過某連鎖健身房7
這個我問過我朋友~ 當時會問也是超級不爽這種價格 你一個從小開始練的體育專項運動,一小時都沒收到這麽貴。 1500元是什麼概念?羽球甲組一線選手退役教練費含場地費,甚至有世界排名100內的, 也才這個價位,乙組1000-1200含場地費;桌球成人國手等級、A級教練含場地費。
54
Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎我從去年初加入健身房 到目前為止 一堂1200元去算的話 大致上是20萬元左右 不過由於是0基礎加入48
[閒聊] 關於教練課大家好 小弟最近下定決心開始健身 因為之前有練徒手受傷的經驗,為了避免自己練受傷決定在家附近的私人健身房找教練課 上 到目前總共上了四堂課,但從第一堂開始教練的教學方式就是指導我做機械式的動作,等29
[問題] 運動時/後的眩暈狀態請益各位大大前輩好! 小弟今年28歲/190公分/130.9公斤,平時運動量低,進行3週的運動跟飲食控制,體重已 下降至126公斤。 先前依130.9公斤基準inbody測出來的結果是: 骨骼肌重46.9kg、體脂肪重48.9kg、體脂肪率37.4、基礎代謝率214118
[問題] 教練課評估自己練了一年多 身型有進步 但一直沒達到滿意的程度 前陣子還不小心傷到下背 所以決心要請教練 自己是在連鎖健身房練12
[問題] 增重增體脂小弟六月初報名健身房 一開始的inbody如下 體重:61.9 骨骼肌:28.1 體脂肪:11.3X
[閒聊] 健身房買課的問題??我看健身房的教練課蠻多元的,不管自由式 機械式都可以選,甚至有氧 拉筋等等都有,實在很棒,只要你在健身房看到教練有在上的都可以問看看 我只想上按摩課可以嗎?? 我看我的健身房 都有教練在幫學員按摩放鬆 我就只想上按摩課~~~10堂都上按摩,然後指定不同的年輕女教練幫我按~ 可以嗎?按得好就變老點1
Re: [問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?可以 但效果不好 台灣自五月底至八月底期間 因為疫情不能去健身房 肥宅我靠吃得清淡來減重 三個月期間只減掉了1.5公斤體脂肪
爆
[爆卦] 青鳥行動設計師: 被利用和背叛+踢出群組爆
Re: [問卦] 做訪談節目,把內容剪輯哪裡不對?爆
[問卦] 范琪斐才是那個最匪夷所思的吧?!51
[問卦] 北部學校教丟粽子進河是給魚吃?爆
Re: [爆卦] 青鳥行動設計師: 被利用和背叛+踢出群組爆
[問卦] 開口閉口藍白、雜草的是什麼樣的人77
[問卦] 印尼街景長這樣?56
Re: [新聞] 「AI發展會讓一半醫師失業!」柯文哲要大學生「學好這個爆
[問卦] 有沒有隨便一個路人都能電爆呱吉的八卦啊95
Re: [爆卦] 范姐出新片澄清66
[問卦] 第一次歐洲自由行會推薦哪個國家?64
[問卦] 煎魚腸有錢還吃不到是真的假的啦?46
[問卦] 神盾app是最屌的app吧?88
[問卦] 為什麼執意要廢核40
[問卦] 109辣妹是什麼?41
[問卦] 怎麼解釋新蓋的核電廠比舊的危險?71
[問卦] 中國人:對方道謝會回不會的就是台灣人29
[問卦] 台積高雄廠進度到哪了35
[問卦] 汪精衛勸降廣告:中日有和平的可能37
[問卦] 房間要幾坪才夠大?爆
Re: [爆卦] 范姐出新片澄清25
[問卦] 屈原是在你祖國死的幹嘛紀念他?31
[問卦] 為什麼古中國各朝代沒想打日本?28
[問卦] 刺槍術為什麼一堆擁護者28
[問卦] 每月薪水全丟入股市 有什麼注意的嗎?20
Re: [新聞] 「AI發展會讓一半醫師失業!」柯文哲要大學生「學好這個20
[問卦] 正常KTV要怎麼唱到10萬?24
[問卦] 德國是最適合窮遊的歐洲國家嗎?爆
[問卦] 兄弟姐妹分家產,真的會很計較嗎?20
[問卦] YouTuber小施汽車54.4萬訂閱過氣了嗎?