[問卦] 馬拉松選手為什麼都很瘦???

Virness 11/02 17:20馬拉松是耐力 短跑才爆發力

frommr 11/02 17:20足下重量

baboosh 11/02 17:20短跑才要爆發力吧

starfishfish 11/02 17:21跑到體脂很低啊

iPadProPlus 11/02 17:21你能跑超馬是能胖多少

eric999 11/02 17:21有夠低階的問題

starfishfish 11/02 17:21沒用到的肌肉和多餘脂肪都消耗掉了

iPadProPlus 11/02 17:22你看到的大肌肌都是有一定體脂的

iPadProPlus 11/02 17:22而且非必要的肌肉不會太多

GimO 11/02 17:22自行車選手一樣 太高也不好

TRFgee 11/02 17:22因為肌力增加=體重變重=

TRFgee 11/02 17:23負重增加=耐力下降

TRFgee 11/02 17:23所以耐力型運動

TRFgee 11/02 17:23尤其馬拉松

TRFgee 11/02 17:23選手都是精瘦為目標

TRFgee 11/02 17:23但人家力量還是屌打八卦鄉民

GimO 11/02 17:23職業車手平均身高不到180 已自由車運動主流

GimO 11/02 17:24還是白人來看 這個身高是偏矮的

GimO 11/02 17:24這種需要極度耐力的運動 太高太壯都是不利的

GimO 11/02 17:24 胖更不用說了

TRFgee 11/02 17:25忘記說自然狀況下

TRFgee 11/02 17:25肌肉增加同時

ksk0516 11/02 17:25非洲人沒東西吃

TRFgee 11/02 17:25脂肪也會增加

TRFgee 11/02 17:25啊你看健美健力選手體脂那麼低

TRFgee 11/02 17:25是故意控制的）不一定有打藥

TRFgee 11/02 17:25故意控制的結果就是耐力一定不高

elvis30901 11/02 17:27馬拉松要個屁爆發力XDD

theeht 11/02 17:27減少風阻

HellFly 11/02 17:28體脂和肌肉量都低

oa0416 11/02 17:28所以歷蘇超會跑的阿

nekoares 11/02 17:29因為你不會背著一大堆的肌肉去跑42公里

hughjetman 11/02 17:35你跑馬拉松連續爆發兩個小時？

Atwo 11/02 17:38其實不是刻意為止 是耐久型的肌肉本來就比

Atwo 11/02 17:38本來就那樣子

gem810611 11/02 17:38聰明 衝到底就贏惹

angryboy 11/02 17:42就是跑步經濟性的關係

godzillalala 11/02 17:47你42km全程爆發給大家看

atking 11/02 17:57肉都燒光了 那能多胖

oplk 11/02 17:59紅肉跟白肉的差別

hiphopboy7 11/02 18:04長跑本身就也會消耗肌肉

hiphopboy7 11/02 18:06所以長跑選手本身就不需刻意變瘦

hiphopboy7 11/02 18:07是本身做這個行為就會變成這樣

masskara 11/02 19:261個月跑800-1200k還能胖嗎