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[問卦] 伏地挺身 要做標準的還是有做就好

leon131417 發表於 2021/11/29 上午8:41:14
看板Gossiping標題[問卦] 伏地挺身 要做標準的還是有做就好作者
leon131417
 ()時間推噓 6 推:8 噓:2 →:5

女口是頁

經過兩個月後

終於進化成可以靠自己重量做伏地挺身了

雖然一次大概十多下而已

但是R 是不標準 這種手臂打開的版本

做標準的 一下就倒掉ㄌ

用跪姿加標準大概可以連續做個五下吧

請問大大們 該做輕鬆手臂打開版的伏地挺身

還是跪姿標準慢慢做呢

有卦ㄇ

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※ PTT留言評論
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推

ispy03532003 11/29 08:41不要強姦地球

噓

fufufugogogo 11/29 08:42手握拳 用大拇指做就好

推

tchialen 11/29 08:43有做就好 又不是國軍鑑測 重點是運動

推

devilfruit 11/29 08:43要拍手才標準

噓

s210125 11/29 08:44這裡都肥宅

→

JuiFu617 11/29 08:47我都倒立

→

MoDerF 11/29 08:47用臉代償

推

twfi75 11/29 08:47做標準就好，不求多，效果會很明顯

推

kcclasaki 11/29 08:48標準的 慢慢來就好。減肥、健身本來就

→

kcclasaki 11/29 08:48不是一蹴而就的事

→

hank81177 11/29 08:50按照自己能負荷的極限去做就好

推

zaqimon 11/29 08:50一下撐住一小時不動就好

推

lovefisk 11/29 08:55用三分鐘做一下伏地挺身 99％的人做不

→

lovefisk 11/29 08:55起來

推

Mugiwara 11/29 10:23跪姿能做到20下，再來做標準。

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