[問卦] 沒運動心肺是不是退步很快？
阿肥窩啦
疫情爆發後就很少運動
距離上次去跑步已經是兩週前
剛剛去操場小跑5K發現自己心率有點高
就停下來怕再跑下去阿肥會出事 QQ
https://i.imgur.com/gUeMdGt.jpg
前陣子跑頂多只有17X
今天跑一下就到190 QQ
是不是心肺沒練退步很快啊
幫阿肥QQ
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.110.236 (臺灣)
※ PTT 網址
推
是肥胖問題拔
推
肥宅無論有沒有疫情都不需運動
→
肥宅不要跑那麼快
推
五千公尺能跑在21分鐘的人能有什麼問題
→
樓下都瘋狂做菜練心肺
推
有打疫苗的話就注意一下
慘了…有打BNT
※ 編輯: cuba391156 (42.76.110.236 臺灣), 01/30/2022 09:34:13→
上次馬拉松沒多冷就四個OHCA
推
跑四分速是在怕什麼
兩週沒運動又打疫苗 怕爆
※ 編輯: cuba391156 (42.76.110.236 臺灣), 01/30/2022 09:46:02推
相較之下我超廢的QQ.
我比較軟爛 都沒練跑QQ
→
還可以跑4分速，不用擔心了
推
這種配度，普通體育老師也沒幾個贏
沒啦 只有5K而已不準
→
您吧
推
※ 編輯: cuba391156 (42.76.110.236 臺灣), 01/30/2022 10:20:41
我跑6分鐘都喘的像狗
→
高血壓死定了，會爆血管
→
跑那麼快幹嘛
推
很猛啊 我都跑40分速
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