[問卦] 肥宅168+戒澱粉+禁糖 會怎樣
我朋友肥宅
他說最近要168+戒澱粉+禁糖
三管齊下
請問他三個月後會有怎樣的變化
各位覺得?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.221.140 (臺灣)
※ PTT 網址
推
會多很多錢
噓
去整形
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3星期後就放棄
推
啥3星期 那麼瞧得起 3小時就忘了八
推
三個月後他會對世界充滿憎恨 上網拚命酸人
→
最後墮落 暴飲暴食 變成更肥的肥宅
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一下子就放棄了吧 真的可以還會是肥宅
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身體會先垮掉。禁糖少澱粉就好。
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要運動啊哥
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每天至少30鐘高心律運動啊
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我前年這樣減10kg
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戒澱粉又禁糖 直接生酮了
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會變瘦
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會變瘦 我過年試到現在 少了6KG
推
醒醒吧,肥宅不會這麼做的
推
循序漸進比較有用 一開始太激烈稱不住吧
推
執行後兩者就夠了
爆
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[問卦] 為何台灣人這麼愛吃澱粉油條,燒餅,薯餅,吐司,麵包,飯糰,粽子,麵,炒飯大部份都是澱粉為主的餐點,也是台灣人常見的主食,為何台灣人主食都是一些澱粉+澱粉的餐點,這是造成台灣肥宅多的主因嗎 ----- Sent from JPTT on my HTC_U-3u. --47
[問卦] 每天只吃雞蛋連續三個月身體會怎樣最近本版糖尿病引起討論 我就想說如果把澱粉、醣類都降低攝取 餐餐改成雞蛋大餐(不限烹調方式) 連續吃三個月的話 身體會變怎樣?18
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[問卦] 肥宅說自己有憂鬱症 要回他什麼?唉,本肥有個肥宅朋友啊,跟本肥一樣很肥 有一天跟本肥說他有憂鬱症了 看到路邊花開了就感慨總有一天要凋謝,哭了 看到秋天就感慨一年就這樣無能地過去了,哭了 我不知道要回他什麼3
Re: [問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵)那要吃什麼現在大概有兩派 一派是168 一派是生酮 生酮就是不吃澱粉 168就是在8小時內吃 其餘時間不吃2
Re: [問卦] 戒手搖飲上班會沒精神嗎?肥宅我有嘗試戒的東西 手搖飲、炸物、肉類、澱粉 肉類主要是買起來比較麻煩,跟素食買起來比較貴 在難度上:炸物>手搖飲>澱粉 手搖飲跟炸物吃習慣後停吃,都會有一種精神上的異樣感1
Re: [問卦] 為什麼台灣人這麼愛吃澱粉我朋友的故事啦! 當然不是我,我才不要減肥~ 話說我朋友想減肥,沒跟醫生商量, 直接戒除澱粉, 只吃菜、肉、蛋
爆
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