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[問卦] 七年級尾 請問跑速PR多少

happyfunny 發表於 2022/4/14 上午11:01:34
看板Gossiping標題[問卦] 七年級尾 請問跑速PR多少作者
happyfunny
 (快樂趣)時間推噓 X 推:5 噓:6 →:10

安安各位30cm、E奶，
小弟肥宅是婚姻奴隸 & 洗屁屁好手，
休閒只剩PS5和運動。

身高全殘體重65kg、跑速約4分50秒/km，
https://i.imgur.com/9Wkfbxu.jpg

圖https://i.imgur.com/9Wkfbxu.jpg?e=1666754086&s=zXFlpO861Z9g1sTqVOjk-g, 七年級尾 請問跑速PR多少

請問這樣PR多少？5/15的國道半馬有機會sub100嗎？
另外，跑完步還是無法壓抑小頭衝動，是不是不夠操？

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.32.35 (臺灣)
※ PTT 網址
→

STi2011 04/14 11:02https://i.imgur.com/3pIztll.png

圖https://i.imgur.com/3pIztll.png?e=1666733092&s=l30sjnNaKAJsVXNPRjKt1Q, 七年級尾 請問跑速PR多少
※ 編輯: happyfunny (36.224.32.35 臺灣), 04/14/2022 11:03:08
噓

Usayhiisayha 04/14 11:02大概30%左右

噓

sunsam 04/14 11:02看臉

應該還可以，走在路上會被妹子偷看，可惜最近黑了點

推

chris80634 04/14 11:03半馬破百不是用走的都有嗎

推

yoyodiy 04/14 11:03笑死 還聽過有人說他跑3千都5分速

→

yoyodiy 04/14 11:04世界紀錄都要七分多鐘了 夠唬爛

噓

krit1009 04/14 11:05沒老婆在那邊婚姻奴隸

噓

Usayhiisayha 04/14 11:05五分速是每公里五分鐘 不是跑3千五

→

Usayhiisayha 04/14 11:05分鐘

※ 編輯: happyfunny (36.224.32.35 臺灣), 04/14/2022 11:06:56
噓

singgongbar 04/14 11:15對 之前在板上看有人自稱3000可以五

→

singgongbar 04/14 11:15分速

→

singgongbar 04/14 11:15我軍訓3000跑二十幾分鐘

→

singgongbar 04/14 11:16五分怎可能跑的完？

幾分速代表1公里跑幾分鐘啦，跑步術語

推

newqazwsx 04/14 11:20多練練再參加吧 還差很遠

已報名但真的還要多練練，最近天氣越來越熱更絕望

※ 編輯: happyfunny (36.224.32.35 臺灣), 04/14/2022 11:26:32
噓

coolptt 04/14 11:22怎麼不去跑步版問

→

sg1987 04/14 11:253000跑20幾分鐘08到退伍喔

※ 編輯: happyfunny (223.137.71.255 臺灣), 04/14/2022 11:46:37
推

cuba391156 04/14 12:05sub100要配4:45 你12K都配不到

→

cuba391156 04/14 12:06國道馬全程無遮蔽 我猜有105就不錯了

冬季4’40”左右跑12k沒問題，不過越來越熱再加上沒遮真的是挑戰

※ 編輯: happyfunny (36.224.32.35 臺灣), 04/14/2022 13:46:47 ※ 編輯: happyfunny (36.224.32.35 臺灣), 04/14/2022 13:48:02
推

cuba391156 04/14 14:13半馬是21k不是12k而已…後面爆到5分多

→

cuba391156 04/14 14:14速都有可能

→

cuba391156 04/14 14:14穩穩配445不要爆衝應該還有機會加油

這我知道，平日下班沒太多時間，一個小時練跑就極限了，假日會14-17km

※ 編輯: happyfunny (36.224.32.35 臺灣), 04/14/2022 15:58:18
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