[問卦] 年紀大了心跳是不是上不去?
阿肥窩30歲老人啦
最近跑步心率一直在170附近而已
去年跑步平均心率都大概有180左右
一樣的距離 一樣的速度 感覺一樣費力
心率怎麼會降下來上不去?
是年紀大 心率就會降嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.209.201 (臺灣)
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你那麼快要幹嘛?想早點死啊
噓
器官衰竭 現代人活那麼久也沒啥意義
噓
沒成就 沒地位 沒錢的那種更不需要那麼久
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太高了吧
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生活缺少刺激
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你需要個男朋友
推
你的心臟也擺老了
邦化了
※ 編輯: cuba391156 (42.79.209.201 臺灣), 05/01/2022 21:55:52推
幫浦用久了會衰退r
推
220減你年紀
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心臟:怎樣啦 不然開除我啊
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去診所請中醫開炙甘草湯來喝
推
說不定是你心臟進步了 不用這麼多下 ==
推
樓上說得對耶。搞不好變有效率啦
但我體感覺得一樣費力(用心率帶測的)
推
找下最近又紅的劉耕宏 20分鐘應該可以躺
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降了表示你練的不錯吧,心臟變強了
推
我30不動就快一百了
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劉應該以後也會糖尿病吧
推
體脂率吧 肌肉變少
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跟基因比較有關 我認識一百的老人
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※ 編輯: cuba391156 (42.79.209.201 臺灣), 05/01/2022 22:11:27
心跳一百多的
推
是的,印象中有220減年齡的算式
推
跳那麼快幹嘛
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認真回一下,要配合心電圖、心肺功
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能、血壓、心功能、血氧指數來看才
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準,不是說跳快或是跳慢就不好,有
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疑慮就掛個西醫心臟科做檢查,藥的
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話吃合格科學中藥才不會愈吃副作用
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愈多
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年紀大了最大心率會慢慢降低 不過你才30
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還早的很 心率平均180 你是跑短距離嗎?
半馬 190感受才比較痛苦
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心率16幾 已經是我threshold
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心率170 對我已經很痛苦的區間 撐不了十分
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鐘
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我跑全馬時 有氧的心率大概都是15x
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※ 編輯: cuba391156 (36.233.169.96 臺灣), 05/02/2022 07:54:04
不然你要200?
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[購機] Apple Watch以外的智慧手錶選購1.預算範圍/考慮機種:8k以下 2.使用需求(螢幕尺寸/拍照/效能/續航力/防水/記憶卡...等): 主要是想測心率,和紀錄運動狀態 希望有以下這幾點 (1)心率準、運動app設計良好(有血氧更好31
Re: [問卦] 大家看好宏達電的未來嗎?我是VR使用者(Oculus Quest2) 基本上本來宏達電有VR的最高聖堂地位. 但問題是因為全套(要包含電腦)太貴. 所以VR一直普及不起來. 直到FB出了這個VR劃時代的OQ2.24
[問題] 跑萬金石到獅頭山抽筋問題請問一下,我大約在獅頭山最後下坡大腿抽筋,跑二十多個馬,這是第一次,當時從出發 一路跟345列車都還跟得上,大約接近37k結果列車長突然提醒說下坡要小心放慢配速別太 快,不然可能會抽筋的時候,就突然感覺大腿後側肌肉躁動,正當要放慢速度 ,結果大腿很不爭氣就立刻抽筋了,只好含淚目送345列車遠離。 比賽睡前一包bcaa,起跑前能量膠和bcaa各一,起跑後15k bcaa 一包,接下來20公里後24
[問題] 心率廣播錶推薦As title 想把Apple watch 3換掉了 因為現在騎車一邊戴著Apple watch 另一邊戴著心率手環,還是覺得有點多此一舉 本來想說最新款Apple watch有沒有心率廣播功能 結果也是沒有(扯XD)23
[問題] 心率太高30y 女 169/59 一直以來跑步時心率都飆很高,但其實都是可以回話的程度 這是最近一次的狀況,最高到182 但如果我用220-30=190,182等於是我95%的運動強度18
[問題] 不方便跑步跳繩有辦法維持嗎如題,內文有點囉嗦... 大家好,在下37/180/80,職軍,跑步主要希望自己健康還有測驗順利,有參加過幾場馬 拉松而已... 最近的目標是單位的一個女孩子,因為他跑超快... 沒有任何意思,只是希望自己不要跑在他後面超過1分鐘。16
[問卦] 無動力跑步機到底要怎麼跑= =如題啦 阿肥最近太肥只好被抓去健身房 結果會員簽下去才發現健身房沒有常見的有動力的跑步機 只有無動力跑步機 類似這種7
[問卦] 運動心率太高會出事嗎?阿肥其實困惑這問題很久了 平時運動心率都偏高 目前30歲 以最大心率算法 220-30=190
爆
[問卦] 年輕人已經把青島東路塞爆了!爆
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[問卦] 馬尾長髮男謝謝你爆
[爆卦] 龐佩奧: 立法院真混亂 得學跆拳道應對爆
[問卦] saisai34請進爆
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[問卦] 現在休息時間,突然變麻吉?!爆
[問卦] 敢奪刀的阿伯,也太強爆
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[問卦] 自己提的案子自己說黑箱再自己抗議爆
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[問卦] 刺青男這波操作給幾分爆
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