[問卦] 要怎麼練才能揮的動巨劍的八卦
如題
本帥很喜歡烙印勇士喇
想把身材練得跟凱茲一樣
要怎麼練才能揮的動巨劍
有卦嗎
每天做伏地挺身
很累
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去瀑布下練
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海邊也可以
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下載 艾爾登法環
噓
配點的時候全點力量啊 ==
推
先找正妹斷臂 然後養隻大鵰
推
想跟凱茲一樣 要先被肛
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巨劍做空心外面包鐵皮
噓
紙做的怎麼會揮不動
噓
重劍無鋒 大巧不工
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要被肛
推
先試試單手大劍
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把右手跟包皮都剁下來
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從輕的開始練啊 漸進式超負荷
推
被肛過
推
先被肛過
推
不用練,劍都畫在紙上
推
每天+100g啊
推
菩斯曲蛇
噓
先練括約肌
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建議雙手共持
推
先戴食人魔力量手套
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先要有巨劍
推
少一隻手 喜歡自己的姑姑
39
[問卦] 每天伏地挺身+仰臥起坐30下 練得出肌肉嗎目前胸部跟肚子都是軟軟下垂的狀態 以至於尿尿看不到雞雞 如果每天仰臥起坐30下 伏地挺身30下 持之以恆34
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