Re: [問卦] 館長：3000公尺15分鐘很簡單？
認真說新訓期間只跑過一次3000，我印象大家都落在15~18之間。
本瘦宅第一次跑大概是16左右
之後下部隊因為營區地形特殊都沒跑，為了鑑測連長硬劃了一個繞營區的類三千。
結果跑了1630，結果大家叫苦連天，連長怕當天臉上無光，於是去借附近小學場地。
結果重測除了肥仔超過16，其餘全部徒手13~15左右。
然後我們沒有18，所以沒有誘因...
然後彩蛋是~
本來一堆兵還說跑過都沒18，乾脆大家都一起亂跑，給連長臉上難看~
結果一吹哨 靠X~~每個都他媽草上飛~~~
不講武德
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我跑23欸
推
軍中的根本不準，我跑13分多
噓
中年老漢集合了，來懷念軍旅生活談當年勇
推
我測三千都用走的 管他夭八還洞八 反正
→
我外島
推
跑最後一個晚上士官長寢室報到
爆
首Po有粉絲問當兵3000公尺要怎麼跑進15內 館長說15分鐘根本很easy 以前他當海陸時 全副武裝 鋼盔 腰帶 還一邊抽菸一邊跑 15分鐘超級簡單![[問卦] 館長：3000公尺15分鐘很簡單？](https://i.imgur.com/u7AJP6Sb.jpg "[問卦] 館長：3000公尺15分鐘很簡單？")
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15分鐘真的很簡單啊 只要你早晚三千跑三個月 其實大概就可以了 本魯剛下部隊18分鐘 早晚三個月後8
新訓很難，我新訓是18分，下部隊之後倒是是蠻簡單的.. 我那時候部隊的規則是，剛到部18分，剛到部一個月看年齡16或17分 我當一兵的時候是14分50多秒，我是不知道為什麼要定這麼奇怪的數字拉，要嘛就14分30 秒，要嘛就15分阿，這些都不重要啦。 反正沒達到標準就08，聽到會被08 15分內真的很簡單2
魯叔下部隊是獨立裝甲旅的下士(戰車車長)，當時我年齡介於23~26的那個級距， 那時候防衛部(澎湖防衛部)給我們旅上律定的義務役士官徒手3000M鑑測合格標準我記得 是17分以內，兵不管二兵一兵還上兵我記得都是18分以內，每逢禮拜五裝保日下午的體測， 只要你不是太誇張到會被禁假的程度，揹紅帶子的值星官多少都會睜一隻眼閉一隻眼。 --1
因為是問體測，我們先別糾結部隊3k到底長度有沒有問題， 就單看「3k徒手跑步項目的標準」 可以參考下面這個 101年國軍體能訓測實施計畫 Link: 30歲以下男子3k跑步 依照不同年齡的及格時間是![Re: [問卦] 館長：3000公尺15分鐘很簡單？](https://i.imgur.com/rYGLkgwb.jpg "Re: [問卦] 館長：3000公尺15分鐘很簡單？")
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87年，去受谷關山訓，裡面有一項測驗是揹14公斤背包揹槍，跑麗陽營區山路3000公尺， 15分鐘滿百 記得去受訓前，在部隊練習跑平路，負重就有一定難度了，改成在山上跑，空氣稀薄又跑 上上下下的山路，難度更高，還要15分鐘跑完… 館長說的標準，在特種部隊算是及格的時間，5000公尺22分也是及格的標準…
爆
[問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？每次跟一些叔叔阿伯泡茶聊天 他們喝酒之後總會講到當兵 尤其每次都會講到跑3000公尺 每個都在說自己當年跑13分、12分的 後來自己去跑發現3000公尺要跑14分鐘內幾乎全程都要用衝的31
[問卦] 3000公尺跑16分半算快還是慢？今天跑步運動，整段配速5、6分速左右 跑到3000時大約16分半 這個速度算是快、剛好差不多、還是慢 有沒有八卦？![[問卦] 3000公尺跑16分半算快還是慢？](https://i.imgur.com/vl7Refjb.jpg "[問卦] 3000公尺跑16分半算快還是慢？")
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[問卦] 35歲3000跑18分鐘？我朋友啦 剛氣喘吁吁跑來跟我說跑步機跑3000花了18分鐘 我記得我當兵14分鐘才算合格 18分鐘很厲害膩？ 有卦否29
[問卦] 你各位當兵3000都跑多久ㄤㄤ大家好啦 本宅最近有朋友進去當四個月的夏令營 聽他說剛鑑測完 班長帶隊跑3000 不落隊跑19分鐘 成績及格 好像要19分半還是20分才會不合格5
Re: [問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？小弟退伍超過三十年了 我那時候是5000改3000的時候 有點不確定 5000記得24分多 及格 22分半100分 3000是14分半 及格 12分半滿百![Re: [問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？](https://i.imgur.com/9QPK53Qb.jpg "Re: [問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？")
[問卦] 3000公尺，預備!!!!各位大大好 依然記得小弟剛下部隊 就剛好遇到體測 跑了3000公尺 結果呢
![[問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？](https://i.imgur.com/jmuiuwvb.png123.110.72.50 "[問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？")
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