[問卦] 這樣計畫減肥菜單好嗎?
在我家附近發現一個沙拉餐廳
那我就像這樣計畫減肥菜單:
早午餐: 一杯黑咖啡
晚餐: 一份蛋白質豐富的沙拉
大家覺得可嗎?
大家好像覺得太少
那午餐改沙拉+豆腐
這樣行嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.137.9 (臺灣)
※ PTT 網址
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不行 吃太少
→
會餓到是吃更多
推
幾乎沒啥在運動
沒有運動嗎
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我認真說的
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有啊,加肉排的沙拉
沙拉哪來的蛋白質,只喝咖啡你撐不下去
→
→
※ 編輯: bathilda (116.89.137.9 臺灣), 07/25/2022 12:51:25
你沒差沒人會在意
→
多加個宵夜:228公園蛋白質餐
噓
不行
噓
※ 編輯: bathilda (116.89.137.9 臺灣), 07/25/2022 12:52:06
這樣太少
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還沒瘦 你胃就先壞了
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你能撐三個月算你命硬
噓
吃太少 這樣你能撐多久
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他是在反串不用理他
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※ 編輯: bathilda (116.89.137.9 臺灣), 07/25/2022 13:00:18
※ 編輯: bathilda (116.89.137.9 臺灣), 07/25/2022 13:01:02
太多 應該喝水就好
→
改吃生魚片 熱量低又有飽足感
噓
看基代
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