[問卦] 練胸要配二頭還是三頭肌

felixden 08/01 10:35樓下都練哪裡

greensaru 08/01 10:35雞雞

vin850411 08/01 10:35三頭

cytotoxic 08/01 10:35臉可以練成金城武嗎

LiveInNow 08/01 10:36三角

s95087162 08/01 10:36不要練會太壯

achangfree 08/01 10:36不管練哪裡都配深蹲就對了

GGrunrundela 08/01 10:36我都用懶覺舉重

aggressorX 08/01 10:37當然是練三頭啊 效率

aggressorX 08/01 10:37二頭不用練啦

otter 08/01 10:37括約肌

mig 08/01 10:37股四頭肌練爆

coolrock 08/01 10:39胸推就會練到三頭了，你要再拉出來練的

coolrock 08/01 10:39話，建議做遞增或遞減的機械式做到力竭

coolrock 08/01 10:39就好

narcimeow 08/01 10:40胸+小頭，選我正解

wang111283 08/01 10:41不練背練腿？

MarcoReus 08/01 10:48三頭不夠力胸推會推不上去

machiusheng 08/01 10:49深蹲2百公斤後再來問

Mx1720 08/01 10:56三頭

wwiiyy 08/01 10:56我都配溫開水

bluem0ary 08/01 11:02有教練不就問教練就好 問肥宅幹嘛

Dreamer48763 08/01 11:08別屁話這麼多 先保持健身的習慣再

Dreamer48763 08/01 11:08說 肥宅