Re: [問卦] 飯、蛋哪個比較有飽足感
我也是不知道怎麼辦,租屋處又無法開火,所以幾乎各個方式都試過了,下面2種方式
算是可以撐比較久,給你參考:
方式1.買喜歡口味的泡麵加1包科學麵一起泡,然後所有調味料只放半包,等3分鐘到的
時候再加1次熱水補滿整碗,很有飽足感。
方式2.買整條吐司搭配喜歡的罐頭(個人推薦鮪魚),每餐吃6片~8片吐司及半罐罐頭量
,剩下的半罐留給下一餐使用。
另外,如果方式1的調味醬包捨不得丟也可以直接搭配吐司,同樣道理,如果有剩半罐
的罐頭,直接加進泡麵就可以不加調味醬包了,這樣就會有沒開封的調味醬包比較好保
存。我通常是方式1跟方式2交替混搭,比較不容易膩,能吃比較久。
※ 引述《kobe8bryant (kobe)》之銘言
: 最近食物好貴,但是我租套房 我自己又不會煮飯 所以來問一下吃什麼比較省錢且飽
足感
: 我早餐吃2個蛋餅發現蛋這種食物,它是吃下去很有飽足感,但是相對於米飯不久又
會餓
: 吃飯是有飽足感且稱很久不會餓,等於一天吃2餐即可,或者說吃的份量不需要太多
: 意思是一碗大碗魯肉飯價格50元等於2個蛋餅,但是魯肉飯可以稱8個小時不餓
: 不知道大家也是跟我一樣想法嗎?
: ps速食店都是靠氣泡飲料才有飽足感。沒多久就餓了
: 泡麵是靠湯才有飽足感,沒多久就餓了
: 菜跟肉太貴了,不討論
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推
你的腎跟心血管 還好嗎?
→
沒什麼檢查,調味有減半應該還行
→
鈉含量要看一下啦
推
方式一真的太油 也沒營養
推
好強==
→
泡麵和吐司都不健康
爆
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