Re: [問卦] 自由健身教練薪水自由嗎?
※ 引述《apollo999 (GOD IS LOVE)》之銘言：
: 請問
: 有沒有自由健身教練的8掛呢
: 它們都說很自由
: 還是竹科媽媽在他們身上找到自由呢
: 聽說教練做得好都有10w
: 是不是其實都有兼職做其他的炒菜做飯RRR
: 好奇
: 自由教練自由在哪裡呢
: 財富自由了嗎 ?
: 求解~~~
應該是蠻辛苦的 我有一個朋友
很認真的工作: (
疫情期間還要去借錢買高蛋白
真的很辛苦 : （
他是個好男人 自己收購2手的高蛋白
也要請女友吃1500-2000的大餐
真的很感人肺腑 我眼睛一直留淚 : (
https://i.imgur.com/5Xl3NsB.jpg
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※ PTT留言評論
![[問卦] 自由健身教練薪水自由嗎?](https://i.imgur.com/ryRLsudb.jpg "[問卦] 自由健身教練薪水自由嗎?")
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Re: [討論] 從新聞內容推敲邦邦今年訓練內容差異整理我就幾點來討論 1. 蛋白質主食取得的方便性 在美國牛肉的取得真的相當方便及便宜 這真的不是一句話 「想吃牛排就說嘛！」![Re: [討論] 從新聞內容推敲邦邦今年訓練內容差異整理](https://i.imgur.com/lTBTcMHb.png "Re: [討論] 從新聞內容推敲邦邦今年訓練內容差異整理")
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[問卦] 有沒有便宜又高蛋白的食物?肥肥我啦，最近健身覺得吃不太夠， 喝乳清又很單調，吃蛋又好像有點貴， 想說有沒有別的低碳又高蛋白的食物可以替代， 記得有個男人說過大麻種子一小匙就可以， 提供成年人一天所需的蛋白質，![[問卦] 有沒有便宜又高蛋白的食物?](https://i.imgur.com/Kon5M4zb.jpg "[問卦] 有沒有便宜又高蛋白的食物?")
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[問題] 棒球員很好的蛋白質是指什麼？江少慶一直在適應台灣的飲食習慣，平常要找很好的蛋白質食物，他坦言不是那麼容易， 「自己煮嗎？是可以，但比賽時間很晚，要一大早起來煮早餐真的太累了，運動員還是要 有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」 請問國外的“好的蛋白質”是什麼 難道台灣的牛雞豬蛋是比較差的蛋白質嗎？![[問題] 棒球員很好的蛋白質是指什麼？](https://i.imgur.com/CONsga6b.jpg "[問題] 棒球員很好的蛋白質是指什麼？")
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Re: [新聞] 日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台補充一下好了。 SAVAS這個乳清牛奶(目前沒看到進口資訊)，是非常方便的高蛋白質飲料。 有冷藏(大瓶)跟室溫保久乳(小瓶)兩種。 很有趣的是，兩種都是每瓶15g蛋白質。![Re: [新聞] 日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台](https://i.imgur.com/gXzSg4Db.jpg "Re: [新聞] 日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台")
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[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響*讀論文部分英文苦手純靠google，有興趣的人可以去看全文 *懶得看論文內容說明可以直接拉到下面看懶人包 低碳水飲食現在蠻流行的 通常如果查詢 蛋白質 傷腎？之類的字，報導或是農場文都會說 「如果腎正常，蛋白質吃多一點也沒關係；而如果腎臟本來就有慢性問題，吃高蛋白就會![[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響](https://image.cache.storm.mg/styles/smg-800x533-fp/s3/media/image/2019/08/23/20190823-075922_U5965_M545332_a82a.jpg?itok=qUxhmDRQ "[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響")
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[討論] 健身不喝高蛋白有辦法練的好嗎小弟從剛開始健身就有在喝高蛋白了 雖然也不敢說練的很好 但也算成長了很多 看到健身房練的很巨的大大越來越多 蠻好奇健身不吃高蛋白的人![[討論] 健身不喝高蛋白有辦法練的好嗎](https://i.imgur.com/5aBaFBhb.jpg "[討論] 健身不喝高蛋白有辦法練的好嗎")
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[討論] 江少慶買到高蛋白了嗎？江少慶一直在適應台灣的飲食習慣， 平常要找很好的蛋白質食物，他坦言 不是那麼容易 找不到蛋白質已經超過2個月了 江少慶買到高蛋白了嗎？![[討論] 江少慶買到高蛋白了嗎？](https://img.youtube.com/vi/OZS00Yhgbn4/mqdefault.jpg "[討論] 江少慶買到高蛋白了嗎？")
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[問卦] 高蛋白可不可以配飯吃？安安 本肥宅最近在健身啦 我教練要我喝高蛋白補充每日的蛋白質 不過有時候啊 真的好爛的去搖高蛋白![[問卦] 高蛋白可不可以配飯吃？](https://i.imgur.com/FkxYMKob.jpg "[問卦] 高蛋白可不可以配飯吃？")
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