[問卦] 3000跑15分在八卦有資格說話嗎
米娜桑午安唷
辣個在八卦版常吵的議題
究竟3km要跑多久才合格呢
一堆鄉民狂吹12分內
穩定4分速
真的有這麼屌嗎
本魯每次操場跑
幾乎沒看過4分速
反倒是6-7分速是大宗
問題來惹
本魯固定運動
穩定5分速輸出
這樣在八卦版pr有多少
乾五八卦
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※ PTT留言評論
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推
你這個是全副武裝的速度吧
推
我以為八卦都是10分左右的耶
噓
太強了 我不行
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15分很寬鬆了吧...
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12分都是150kg以上的肥宅的速度吧?
推
肥宅用滾的都比跑的快
推
15是用走的速度吧
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15分是有殘疾的吧
推
看地點,台北田徑場有不少4分速的
噓
鄉民都跑11分
噓
用滾的一分鐘
推
沒資格來肥宅板唷
噓
看體重
推
廢柴吧
噓
當兵的教官都八分以內的
推
你是在散步嗎?
推
我跑阿嬤1340給你參考
推
沒有12分30秒的就練到標準內再出聲好嗎
推
18分才有資格說話好嗎
噓
我40分鐘
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15分用走的?豪洨過頭吧
推
在八卦會被笑,但有在跑就知道,現實五
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分速贏很多人了
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軍中的三千是用自欺欺人尺量的,當一回
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事就好笑了......
推
肥宅都嘛30分鐘,那些12都嘛唬爛
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只有3000跑1小時,才有資格說話
爆
[問卦] 現在是不是才是八卦板該有的樣子?八卦板長期以來被政治綁架 都是政治新聞 一堆網軍在煉蠱 現在四個不同意正式打死了那些五毛網軍 再加上宏宏愛做愛被抓到爆
[問卦] 你各位以前當兵跑3000有多猛原PO現在35+肥宅一個 最近下班跑個3000就氣喘吁吁 要維持個每公里6分速 3000m/18min就已經快去掉半條命 偶還記得10年前當兵時最佳成績是14min 不知道是怎麼辦到的爆
[問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多?每次跟一些叔叔阿伯泡茶聊天 他們喝酒之後總會講到當兵 尤其每次都會講到跑3000公尺 每個都在說自己當年跑13分、12分的 後來自己去跑發現3000公尺要跑14分鐘內幾乎全程都要用衝的爆
[討論] 八卦版不能說4%?剛發現原來在八卦版說4%會被水桶 但是被檢舉說塔綠班,版主就遲遲不處理 有沒有原來八卦版版主雙標的八卦? --40
[問卦] 一堆正妹往山裡跑的八卦?猶記得前幾年一堆正妹流行慢跑 真的跟我以前的認真完全相反 學校中女學生不是最恨運動嗎 現在他媽的會慢跑? 跑步又累又無聊 我寧可打球 一直約煩不煩31
[問卦] 3000公尺跑16分半算快還是慢?今天跑步運動,整段配速5、6分速左右 跑到3000時大約16分半 這個速度算是快、剛好差不多、還是慢 有沒有八卦?35
[問題] 跑很慢的問題前2天都跑了10公里 我一直以來都只能跑8-9分速而已 有點想提高速度 但是就會累 也怕跑不久 都自己亂試 但怎麼跑都8分up23
[問卦] 3000如果跑20分內 PR多少呀☺☺(更)嗨 多抹 大家好 又是我泥好56啦☺☺ 本肥肥最近開始跑步啦 因為再不運動 膽固醇要超標了QQ 原本 肥肥 跑300公尺 就累得上氣不接下氣 經過了幾個月的鍛鍊 終於練習到5
[問卦] 3公里跑不進5分速怎麼辦本肥宅稍早去跑步 結果3公里還是跑不進5分速 勉強20分鐘跑完 怎麼會這樣 要怎麼改進 有沒有相關的八卦