[問卦] 飯菜6比4減肥法,是不是真的?
看到一個日本節目
說6比4(重量)飯菜減肥法
很棒!
吃不胖!
就是讓一個胖子這樣吃三餐
每餐那個飯都快兩碗這麼多
配一堆肉類
重量是飯6比菜4
每餐都有一碗味噌湯
那個胖子吃很爽
隔天竟然減0.5公斤
大家說這方法是不是真的超棒!
吃不胖???
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.136.230 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
三餐吃20塊雞塊不會變胖
噓
跟營養師教的有點落差
推
6/4減肥法
我第一次聽到 這方法可能很棒 至少吃不胖 問題是實驗時間太短 至少七天
※ 編輯: words2012 (111.240.136.230 臺灣), 10/25/2022 00:01:39→
阿本一堆偽科學
→
飯6肉4
→
對
噓
消耗熱量>吸收熱量就會瘦
爆
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Re: [問卦] 每餐都吃 雞胸肉 燙青菜 半碗飯 會瘦嗎這樣吃會瘦啊 等你不這樣吃就胖回來了 我貢獻現在的佛系減肥法給你參考 基代1600, 170, 70kg 重點只有每天吃超過100g蛋白質- 阿肥有時候會去看一些吃播 有些吃播明明吃很多 可是看起來都是瘦瘦der 有錢是女吃播 明明能吃下一整桌食物
爆
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