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[問題] 產後腰酸背痛問題 按摩店推薦

看板Hsinchu標題[問題] 產後腰酸背痛問題 按摩店推薦作者
skykiss54178
(skykiss)
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產後腰酸背痛的問題一天比一天嚴重也有試過喬骨也是沒有好轉
目前想到的是按摩或許可以暫時緩解
或是想問一下有沒有人有類似問題如何改善
已經產後快十個月了
其實覺得蠻無奈的
以為日子久了會更好 沒想到越來越糟 有時候還會酸到背整體麻掉 看西醫開了兩大包普拿疼 我也是無言 唉

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※ PTT留言評論
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whitelady 09/16 16:10神經外科檢查一下

yiyun51 09/16 16:35建議做肌力訓練

yiyun51 09/16 16:35按摩只是舒緩無法根治

lovewhite 09/16 16:43找物理治療師吧 我之前車禍手腕受傷也是看物理治療

lovewhite 09/16 16:44師後才有改善

Sadachbia 09/16 16:51看神經外科,說不定是椎間盤問題,

Sadachbia 09/16 16:51不是的話再改掛復健科

Sadachbia 09/16 16:51總之先看醫生 不用急著按摩…..

yes2000 09/16 16:57看醫生是正解,我20多年來腰痛的經驗給您。

yes2000 09/16 16:58放鬆肌肉,拉個筋。少拿重物。都對腰痛有幫助

ThomasBuBu 09/16 17:01針灸呢?

itsuka021 09/16 17:27建議看神經外科或骨科,有可能是壓迫到神經

weihuachen 09/16 17:41竹南煒樺國術館

llssdog 09/16 18:41金山六街的汝足體小鋪技術不錯可試試

yier 09/16 18:55之前生完也痛了3年越來越嚴重忍不住去看醫生,醫生

yier 09/16 18:55說要多運動增加肌肉量,後來開始玩健身環真的改善

yier 09/16 18:55很多

smho 09/16 19:15我有認識到府按摩的,價格比較貴,但覺得值得。

c1inique 09/16 19:50可以看自費的物理治療,我之前是去全人,但是不太好

c1inique 09/16 19:50預約,可以排候補,我是出月中回家第一天突然下背痛

c1inique 09/16 19:50到無法睡,去看了治療師是說懷孕造成骨盆前傾,回家

c1inique 09/16 19:50照著運動處方做一天見效,主要就是要注意保持骨盆

c1inique 09/16 19:50中立,尤其是彎腰的時候

chungb 09/16 23:05睡硬一點的床有試過嗎

sentry 09/16 23:13最近竹北新開一間達心聯合治療所,設備很好,治療

sentry 09/16 23:13師台北下來的!推

jennyfish10209/16 23:29妳的核心肌群力量一定沒有恢復,我當初是先一天兩

jennyfish10209/16 23:29次棒式運動90秒,剛開始會酸痛到忍不住,後面會愈

jennyfish10209/16 23:29來愈好,另外在家多泡熱水澡

GDHunter 09/17 05:40竹北博愛街謙圓滿堂,找何師傅

peterkan 09/17 19:37竹北 全人 運動復健. 推拿按摩治標不治本.

ntonline 09/17 23:35建議物理治療

weihuachen 09/21 09:060-%e3%80%90%e7%94%a2%e5%be%8c%e5%be%a9%e5%81%a5%

weihuachen 09/21 09:06e3%80%91%e6%96%b0%e7%ab%b9%ef%bc%8e%e5%96%ac%e9%

weihuachen 09/21 09:06aa%a8%e7%9b%86%ef%bc%8e%e9%aa%a8%e7%9b%86%e7%96%

weihuachen 09/21 09:06bc%e7%97%9b%ef%bc%8e%e7%94%a2%e5%be%8c

weihuachen 09/21 09:08搜尋 【產後復健】新竹.喬骨盆.骨盆疼痛.產後復

weihuachen 09/21 09:08原之路