[問題] 高雄運動按摩
大家好~
小弟最近重訓前都感覺拉筋拉不太開，活動度有點受限。想請問高雄有沒有專門運動按摩的店或是專家，可以幫助放鬆舒緩的~
謝謝！
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臉書搜尋OK BODY PROJECT
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fun足
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要不要設個地點，像fun足不錯，不過他靠近高鐵
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你也能FB搜尋肌匠，不過他規矩有點多，看你能不能
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接受
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樂高教練歐告
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康佐，去了你會愛上老闆（咦
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推康佐
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康佐！老闆以前是教練
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請問南高有推薦的嗎
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康佐很不錯喔
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fun 足不錯，就開在健身房裏面，不過要預約。
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宏嘉按摩的按摩師有處理這方面的專業能力唷~推薦一
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下！
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[廣宣] 潭子/魔技運動 抽獎店名：魔技運動潭子運動中心駐場 地址：潭子國民暨兒童運動中心 3樓 電話：04-24630152 相關網址：17
Fw: [閒聊] 肌肉緊繃的原因：為什麼伸展、按摩沒用？作者: gn02595084 (謙~) 看板: MuscleBeach 標題: [閒聊] 肌肉緊繃的原因：為什麼伸展、按摩沒用？ 時間: Tue Feb 4 16:26:26 2020 大家好，我是物理治療師，也是CSCS（肌力與體能訓練師）。"肌肉為什麼會緊繃"是我蠻 常會被選手或個案問到的，所以分享一些自己的想法給大家參考。![Fw: [閒聊] 肌肉緊繃的原因：為什麼伸展、按摩沒用？](https://i.imgur.com/yAUmcoNb.jpg "Fw: [閒聊] 肌肉緊繃的原因：為什麼伸展、按摩沒用？")
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[閒聊] 楠梓、橋頭、岡山一帶的物理治療所？已經有一個月肌肉緊繃的狀態，我一週有3.4天去重訓，沒有其他運動，所以應該是重訓造成的緊繃，最近重訓前拉筋覺得會痛 我兩年前有去過牧人館，但時間有點久忘記當時的感受了，上個月有去佳緹做腳底按摩，痛爆 像這種非運動傷害只是身體多處緊繃要去一般按摩還是物理治療所？我是偏向一對一不要用工具，有推薦的老師嗎？ 北高雄有推薦的店嗎？ -----11
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Re: [請益] 上班久坐腰酸背痛大家都怎麼舒緩不運動的話： 站/坐輪替著工作，要把電腦太高，不能低頭工作，並且定時走動； 買高級/訂製床墊； 按摩/熱敷/拉筋。 運動的話：
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