Re: [討論] 一天餐費這樣算還可以嗎?
※ 引述《iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊)》之銘言:
: 最近目前都吃:
: 早餐 10元茶葉蛋/25元三明治
昨天晚上的青菜加熱吃掉
燕麥泡水
黑咖啡
地瓜
: 午餐 70元雞肉飯/70元鍋燒意麵/60元湯麵
全家便利店95元健身雞肉餐
可能要有一顆蛋 看能不能用公司的微波爐做茶碗蒸
便當也可以畢竟中午消耗大
: 晚餐 100元三寶便當或雞腿便當/50元潤餅
潤餅那個太少了吧
中午晚上互換可能會好一點
更好一點就是去買個打折大陸妹
丟到熱水裡面燙一下就可以吃
配一點主食跟雞肉
麥當勞的雞塊也可以
: 這樣餐費一天約克制200以下
200以下是沒問題
但我推薦吃健康點
反正外面吃的都是在吃租金
不如考慮一下自己動手
電鍋食譜參考一下
: 這樣還好嗎?
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emd
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宅化四徵兆
推宅:XDDDD~ 您的包裹 喂~學妹電腦壞了 原來我沒朋友...
□ ○ ○ ○ 你去修一下 <○>
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醒來就開機 網購真便利 不會想出去 交際等於零ψQSWEET
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推
話說我煮個牛丼,240一盒的牛肉只夠煮3次= =
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首Po最近目前都吃: 早餐 10元茶葉蛋/25元三明治 午餐 70元雞肉飯/70元鍋燒意麵/60元湯麵 晚餐 100元三寶便當或雞腿便當/50元潤餅 這樣餐費一天約克制200以下1
5元水煮蛋 20元鮮奶 10元蒸包子 全部家裡解決(起床吃飯出門 15分內搞定) 到公司煮杯10元咖啡 一份水果10元 早上55元 B群 5元 魚油3元 鈣片一元 軟骨素+固樂沙敏 5元 護肝片3元=17 偶而吃一顆善存綜合3
: 壓在200以下就算很好了 我之前在台北時, 早上一個三明治加紅茶或奶茶,大約50 中午一碗麵加一杯15到20的飲料,或是買個御飯團加茶葉蛋加飲料 都大約601
來點經濟學。 這經濟分析講到,美國現在是30年以來,食物相對最貴的時刻。 1990年,美國平均每人花費在食物方面,佔收入約11%,後來就一直往下掉。 即便是經濟崩掉後的2010,也才9.X%,但到現在,又爬回了11.X%。
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[問題] 健身人的早餐選擇平常就有健身重訓的習慣,也很積極再控制飲食與熱量的攝取 三餐都會盡量以原型食物為主,假日的話就會稍微放縱一點 最近比較困擾的就是早餐的部份,我自己最常吃的就是燕麥搭配無糖豆漿 不然就是地瓜搭配水煮蛋,不過吃久了也次有點膩... 有時候都會很懷念早餐店的食物,像是蛋餅、漢堡或是吐司41
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[問題] 微波爐能蒸食物嗎因為已經有烤箱 微波爐 氣炸鍋 不想再買電鍋佔位置 請問微波爐能像電鍋一樣蒸些包子 肉粽 蒸魚嗎 然後把湯加熱常會上面燙下面冰 便當的白飯也有這問題 這樣是時間不夠久嗎 還是容器不對 最後再問微波爐還有什麼特別用法 我所想到的好像只有加熱而已 XD16
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Re: [問卦] 微波爐、電鍋、氣炸鍋 選一個該買什麼好我這個已經著了微波爐的魔的懶癌末期患者絕對推薦給你微波爐 當我發現微波爐可以做這麼多料理之後我就再也不用電鍋、電磁爐還有除了可微波碗盤以外的烹飪器具(當然菜刀砧板有必要的還是會用) 微波爐我之前用的是有電子面板上面可以選你要做的料理的(米飯、馬鈴薯、肉、青菜、魚...)等,現在是用基礎最高700W雙轉盤的 例如 用微波爐ㄉ炒菠菜(好沒有炒)11
Re: [討論] 大家都一次煮幾個便當?自問自答一下 我這幾天實際測試 水煮雞肉 + 十字花科蔬菜 一次煮個 四天份 "中午便當" 應該是可行的 就是高麗菜、花椰菜、青江菜 、洋蔥 這些蔬菜 都很能放 便當放四天 冰箱冷藏 應該是極限的5
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[問卦] 欸!減脂餐這樣吃歐給嗎%>_<%欸欸欸欸欸 大家豪窩冠宇啦 冠宇我齁最近在減脂增肌 早餐自己泡杯綠茶或黑咖啡 然後中午在公司就去全家買中餐- 愛喝飲料的可以三餐都買49/59/69組合 要美式有美式要燕麥有燕麥 可搭麵包、三明治、三角飯糰、熱飯糰 想單買便宜的也有咖喱、麻婆豆腐 健康一點的也有健身便當