[閒聊] FB老照片社團36年前的健美前輩

hearthstone003/26 10:32好ㄛ

sgxm303/26 11:16沒有網路、乳清蛋白，真的很難想像。

Dwccc03/26 11:18有啥問題

Dwccc03/26 11:19你又知道對方怎麼練的。現在大多數人也還是土法煉體

Dwccc03/26 11:21真的照科學方法練的很少

sleepyrat03/26 11:2136年前，1988，阿諾當紅的年代，也沒有那麼難想像~

dakkk03/26 11:30這基因強 看前臂就知

cemin03/26 11:33我很好奇扣掉上科技，30年前的練法跟現在的練法真的有差到

cemin03/26 11:33很多嗎？

dakkk03/26 11:52以前練法比較偏free weight +機械張力

dakkk03/26 11:53現代練法比較多機械+代謝壓力

shane2415603/26 13:02以前能練的都是天選人啊

muscle106903/26 13:20分離度很漂亮

Alimpidity03/26 13:37黃阿文說40年前訓練的方法有效 40年後一樣有效

XZXie03/26 14:07看起來就很自然

jamescle2303/26 14:43壯

parkson103/26 15:10以前待過的各種傳統健身房 我很尊敬老闆和有去比賽的前

parkson103/26 15:10輩們坦白都有上科技

rick10223303/26 15:17為什麼年代久遠就會跟自然扯上邊啊？

Aminoacid03/26 17:53阿諾給那個世代的文化衝擊是現代所有網紅的綜合吧

likelibra03/26 20:31其實肌力訓練從以前到現在沒什麼重大突破

likelibra03/26 20:32重點在現在營養攝取的管道多了 保養品在買沒以前困難了

GymRat03/26 22:05反觀

jj84091703/27 05:18以前資訊不發達+重訓風氣不普及 訓練知識/營養觀念/補

jj84091703/27 05:18劑 甚至是一般人能投入的財力和時間資源都很難跟現在比

jj84091703/27 05:18吧 我覺得很強

ng13001603/27 10:15科學健身太過於神話

kixer200503/27 18:43以前到現在 進步最多的是對輔助藥物的理解吧

kixer200503/27 18:43其他原理跟觀念進步其實不大

aikensh03/28 00:41真正的自然 賞心悅目

AppleSwift03/28 07:46有大自然H練得好嗎