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[問題] 請問我的脊椎從肉眼上看得出來有沒有滑脫嗎?

看板MuscleBeach標題[問題] 請問我的脊椎從肉眼上看得出來有沒有滑脫嗎?作者
s9209122222
(海海海)
時間推噓3X 推:16 噓:46 →:71

以下有裸背圖,不適請迴避








前幾天我在 YouTube 上看了沈玉琳和林襄上健身房的影片,
當時那個有說可以從背部看出有沒有脊椎滑脫,
查了一下 Google 似乎真的可以從外觀簡單地看出有沒有滑脫,
但是完全沒圖片範例能夠作為參考,請問這邊的教練們可以幫我看看我有沒有嗎?

https://imgur.dcard.tw/t5oLD8Sh.jpg

圖 請問我的脊椎從肉眼上看得出來有沒有滑脫嗎?

不同角度 1

https://imgur.dcard.tw/yVr7YXch.jpg

圖 請問我的脊椎從肉眼上看得出來有沒有滑脫嗎?

不同角度 2

https://imgur.dcard.tw/eQPWw3Eh.jpg

圖 請問我的脊椎從肉眼上看得出來有沒有滑脫嗎?

我會想要知道是因為前陣子硬舉隔天開始感到腰不舒服,
彎腰或蹲下時下背會異常緊繃而且持續了一個多禮拜,
某天我上廁所時想說上半身前傾彎腰會酸所以把脊椎打直,
並大口吸氣繃緊核心,突然間就變得舒服了,且後面幾天都沒有發作,
這時才想到會不會是我意外地把它拉回到正確的位置了。

但是過幾天之後心想恢復差不多了,所以再一次進行大重量硬舉,
結果輔助項目划船時就開始腰酸,隔幾天後深蹲完感覺變得更不舒服,
所以只能夠暫時休息,但是看了史考特說不要完全休息才能夠好得快,
今天我就嘗試輕重量深蹲,重量到達了 75% 1RM 後感覺下背壓力變很大,
退回 70% 下背還是很吃力,難道還是完全不要動比較好嗎?

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※ PTT留言評論
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gdragontw01/05 13:411.請教練學習 2.看醫生 3.停止你的隔空抓藥行為

s920912222201/05 13:41但那影片的教練確實說能看出來呀

xu3ru82k601/05 13:42你都不舒服了 不去看醫生???隔空抓藥有比較好嗎?

s920912222201/05 13:42他說下背會有凹陷,但究竟是怎樣的凹陷呢?

gdragontw01/05 13:42不要鬼打牆了,看醫生= =

s920912222201/05 13:43平時不會不舒服,只有要彎曲下背或脊椎中立負重會不

s920912222201/05 13:43舒服

xu3ru82k601/05 13:43教練跟醫生你覺得哪個對滑脫了解多…

Suwasayo01/05 13:56脊椎滑脫是椎弓骨裂甚至斷裂 不要想用肉眼辨認 請去看

Suwasayo01/05 13:56醫生

s920912222201/05 13:57所以滑脫應該會一直痛?

flappysky01/05 14:00你可以相信教練的醫療評估,但風險請自知

gdragontw01/05 14:01很好奇,你省教練費就算了,連看病的掛號費也要省

gdragontw01/05 14:02找雲教練也就算了,還找youtube那種娛樂性節目當雲教練

gdragontw01/05 14:03重點是,那只是個節目,還不是你花錢請的

gdragontw01/05 14:03天啊0.0

gdragontw01/05 14:03停止你的行為,去看醫生

s920912222201/05 14:04但那教練至少是專業的吧?他說得煞有其事當然會當作

s920912222201/05 14:04參考呀

gdragontw01/05 14:04看完找教練重新學習訓練,不要再搞花里胡俏的東西了

s920912222201/05 14:05我也想找教練練個 20 堂

s920912222201/05 14:12目前只能先照著麥吉爾腰背修復手冊來做了

Domtoretto01/05 14:12有夠鬧

gdragontw01/05 14:14先不用買課,先看醫生

SundayPeople01/05 14:19笑死 不看醫生

martin10001/05 14:20滑脫了

martin10001/05 14:20之後會殘廢

martin10001/05 14:20醫生也沒用

simonfz01/05 14:21嘴硬放生就好啦

newtypeL901/05 14:22沒救了 我看你活不到2122年

drinkmywater01/05 14:22滑脫他媽照個X光就看出來了 在這邊講一堆不如去拍一

drinkmywater01/05 14:22張 花得了你10分鐘?

drinkmywater01/05 14:24我的病人一堆接近業餘比賽等級的 你以為壯就不會腰

drinkmywater01/05 14:24痛跟酸痛毆 多的是全身痛的好嗎

D44NFY01/05 14:31台灣刑天沒有健保嗎?

s920912222201/05 14:32可是我公司體檢才剛照過胸腔 X 光耶

denden123101/05 14:32謝謝你替健保著想= =

gdragontw01/05 14:36好了啦冰鳥0.0

s920912222201/05 14:38等下我輻射超標癌症

hell530004901/05 14:40強烈建議先照X光並請 相關醫療協助(例如物理治療)

hell530004901/05 14:40復健科 骨科 才實際

s920912222201/05 14:42我也想找物理治療,但似乎都必須先經過骨科醫師同意

s920912222201/05 14:42才可以?

hell530004901/05 14:43復健科開證明 或是直接去史考特的診所有物理治療可以

hell530004901/05 14:43

s920912222201/05 14:44如果是椎間盤突出呢?是不是只能去大醫院檢查?因為

s920912222201/05 14:44X 光看不出來

Santander01/05 14:50我上次假會做地雷管V字划船尻大重量直接背拉傷

hell530004901/05 14:51這我就不清楚因為我不是醫生 不過先可以看看物理治

hell530004901/05 14:51

RuMeowMeow01/05 14:54叫你看醫生卻一直扯別的 好神奇的鬼打牆能力

moswu01/05 14:57這真的不噓不行,不過身體是你的

Santander01/05 14:59X光看得出來 醫生還指著X光片跟我解釋

s920912222201/05 14:59我就怕去診所看了會說他沒辦法好好判斷呀,上次鼠蹊

s920912222201/05 14:59部受傷就是這樣

s920912222201/05 14:59因為他們沒有超音波只有 X 光

s920912222201/05 15:00結果就是吃消炎藥然後休息

Domtoretto01/05 15:00就你照個X光就輻射超標 那腰痛不能繁衍也是萬幸 嘻嘻

s920912222201/05 15:00只不過他有用觸診摸到會痛的肌腱就是了

Domtoretto01/05 15:03花錢找健保開證明 去物治所 結束 懂?

peter072601/05 15:04看個醫生意見那麼多 去喝符水最快啦

s920912222201/05 15:05這就是我好奇大家怎麼找物治的,直接去找醫生要求他

s920912222201/05 15:05開物理治療轉診單嗎?

Radiomir01/05 15:05這萬一有事可不是小傷, 為何不直接看醫生要賭呢?

robinson01/05 15:06你怎麼會天真覺得滑脫是你彎腰深吸核心用力就能回來的?

AHEAD09901/05 15:07怕先去診所會不幫忙開診斷書就直接去找物治所

AHEAD09901/05 15:07大部份應該都有自己配合的診所

SRandy01/05 15:20我已經搞不懂原po到底是認真還是反串了

wan0zei01/05 15:29賭一把阿,練到出問題再說= = 加油

ms1988912001/05 15:36好滑好嫩

w27123501/05 15:43樓下microgg

halulu01/05 15:53台灣看醫生很便宜又很快 去給醫生檢查一下

s920912222201/05 16:09很怕會被醫生笑耶

bigheaddon01/05 16:19笑什麼 你有脊椎滑脫耶 哈哈哈 這樣嗎

LincolnBoy01/05 16:22...看醫生不就好了 尤其台灣看醫生那麼便宜

Domtoretto01/05 16:31腰痛傷到腦 幫QQ

v226651401/05 16:35你怕醫生不能好好判斷,難道你就不怕非醫療專業的鄉民亂

v226651401/05 16:35判?

v226651401/05 16:36先不說這有什麼好笑的,就算被笑,你要拿自己的健康開玩

v226651401/05 16:36笑嗎?

eric2148901/05 16:43噓怕被醫生笑

q1025082601/05 16:51本來想勸的,a一下發文紀錄…嗯你爽就好

bigheaddon01/05 16:55我物理治療的經驗是拿診斷證明就好了,你可以直接聯

bigheaddon01/05 16:55絡物理治療所問流程

halulu01/05 16:58笑啥? 你如果有懷疑疾病可能本來就是請專業判斷呀

drinkmywater01/05 17:27越看越像反串….大家都被釣到了…

salamender01/05 17:44我看起來是醫生嗎?

yenkuass01/05 17:50跟他認真幹嘛 他就活在自己世界裡

vbnm1236801/05 18:10原來是內褲哥

amazingwow01/05 18:18看個醫生就解決 有啥好問的

ZBeta01/05 18:39你怎麼沒有頭 好可怕qq

Iversonshao01/05 18:44這鬼故事板嗎

soulgoodman01/05 18:58就是有這種人健身才會被污名化

s920912222201/05 19:29怎樣污名化呢? XD

loom0et0bust01/05 19:29肉眼看得出來,要有鬼滅上三那種眼吧哈哈

lecheck01/05 20:29如果是滑脫那很嚴重欸

Fedorov01/05 20:50我遇過有的滑脫明顯到看得出來 但不代表 用看的就能看出

Fedorov01/05 20:50滑脫

yasmine103001/05 21:29你連腦都需要給醫生看看了

SundayPeople01/05 23:31原來是嘔嘔嘔

cuiudshaos01/06 00:09腦子滑拖

s920912222201/06 00:28完了,大家為了噓而噓

illawang01/06 00:56你只是想鬧就省省吧,同情心不用浪費在你這種人身上

Martin041401/06 01:04...................

wu096601/06 01:21媽寶是不是,不去找醫生一直糾結電視內容

wu096601/06 01:24補血

mainsa01/06 07:28去看醫生

mainsa01/06 07:29就算真的有人看的出來 你怎麼會知道網路上隨便推文的人是

mainsa01/06 07:29不是那個可以看出來的 有問題找醫生很難嗎? 台灣掛號費那

mainsa01/06 07:29麼便宜欸

dogless01/06 09:21到底多害怕看醫生?會怕就去大醫院看

wulongde01/06 11:25有病就要看醫生

TanahashiHFF01/06 14:15No

killkids01/06 16:54鬧板的吧

hung567701/06 17:06??

s920912222201/06 19:41結果研判是筋膜發炎,END

s920912222201/06 19:42沒滑脫也沒有骨刺

s920912222201/06 19:42沒想到大家那麼關心我

cjchiu01/06 20:46多照幾次X光又不會死,我一年電腦斷層兩次,一次的輻射量

cjchiu01/06 20:46是X光的400倍

icq69696901/06 21:38去看醫生做檢查

ghfjbh01/07 00:35明顯來鬧的

b1401103001/07 01:02如果不是來鬧的,那更可悲

mobilx01/07 09:23我看是沒救了,有病不看醫生上網取暖

GymRat01/07 11:08看到X喔

RAWGDOGS01/07 12:28可憐

killkids01/07 16:45鬧板

s862646001/07 17:43沒有被版友罵,大概也是皮皮不去看醫生,博眼球吸取同情大

s862646001/07 17:43可不必

s920912222201/07 21:47大家明明都超關心我呀

weibld01/08 00:30滑脫外觀看不太出來啦...哪有那麼厲害。照X-ray就很清楚

weibld01/08 00:30不用在那邊亂猜....

s862646001/08 01:02被噓成這樣也可以說是關心,活在自己的世界真厲害