[問題] 練背有辦法避免長繭嗎？

harry90103/22 15:21手套

cupG03/22 15:26拉力帶？

Muilie03/22 15:30硬式拉力帶

kobe3041803/22 15:32拉力帶

obtundent03/22 15:54戴套

yenkuass03/22 16:00開始學舉重之後第一次扯破繭QQ

chou39603/22 16:01偶的手沒人想摸欸

jesuscries03/22 16:05朋友？

sm98151203/22 16:05朋友？你朋友會常常摸你手

Mx172003/22 16:07朋友摸手好色

Asucks03/22 16:10長繭是辛苦訓練的榮耀證明

hiaries03/22 16:10朋友

shane2415603/22 16:13沒辦法 只能盡量長小

kenhiro556603/22 16:15沒辦法 多修剪吧

rayneasd03/22 16:18修剪+1, 繭太厚才會容易在槓稍微旋轉時拉扯到, 而且拉到

rayneasd03/22 16:18依次就算繭沒破, 但底層繭周圍的皮膚裡面已經被拉扯受傷

rayneasd03/22 16:20定期修剪+磨皮, 磨平一點就會好很多

thousandwave03/22 16:25朋友

croztt03/22 16:33引體指節多發力一點避免長繭的位置摩擦擠壓到比較不會長

zxcv9103903/22 16:37機器練一練就可以減少摩擦了

splong03/22 16:45多拉一點，最後整片皮掉下來就好了

Dwccc03/22 16:53修剪掉大部分，然後每天抹油，或乳液這樣皮膚就不會太粗糙

Dwccc03/22 16:53。

Dwccc03/22 16:54椰子油滿不錯的

rax001020503/22 16:56等長收縮的動作拿來練背每次看了都覺得很搞XD

abc2108699903/22 17:00你朋友好噁

Wwww445203/22 17:02朋友嫌摸起來很噁？甲？

SlackinGWei03/22 17:03什麼朋友會去摸別人手 好澀哦

ro123eo03/22 17:14朋友摸?

littleaoc03/22 17:22彈吉他怎辦

jior03/22 17:25就修剪啊

hydra703/22 17:43澀澀的感覺

lanx10503/22 17:51是幫朋友尻尻嗎好色喔

dakkk03/22 18:07陳醫師要手術所以都用拉力帶保護手拉槓

EggAcme03/22 18:13我戴手套 沒啥繭說

a11111a421003/22 18:24你朋友是不是怪怪的

em403/22 18:37朋友

shlolicon03/22 18:41兄弟… 兄弟…

a112121003/22 19:12拉力帶 分散受力區域

Astringent03/22 19:28為什麼朋友要摸手

HuangYa03/22 19:29？？？

ming012803/22 19:29這麽困擾啊...

tsubasam4a103/22 19:41朋友摸手嘔嘔嘔

gigi03050703/22 19:55有手套更難練好嗎。有繭才是真男人好嗎。

Stevenchow03/22 20:02接受它就好

Stevenchow03/22 20:02https://i.imgur.com/tJ2KvCp.jpg

shields556603/22 20:29朋友嫌摸起來不舒服???

JudgmentLin03/22 20:44之後手指關節就開始長繭了

Arvin75181003/22 20:45用拉力帶是不是不能同時練握力？

tengerinedog03/22 20:52想要變熊又想保留細緻手感？

aa01081008tw03/22 21:01是多常摸? 還嫌不舒服...甲甲喔XD

JudgmentLin03/22 21:02練巨一點 別人循環是增肌減脂 你把循環改成養手 等皮

JudgmentLin03/22 21:02膚恢復後再開始練更巨 把時間拉長

Tiiiiing03/22 21:06推文都在抓重點XD

Nemophila03/22 21:21可以用修腳皮的東西修手 很好用 刀片可以換

secretfly03/22 21:23女朋友就說阿 幹嘛說成朋友== 好好笑

csfp03/22 21:40484男碰友

wc4eva03/22 22:05兄弟…你皮好粗呀

silverlight03/22 22:06甘皮推刀

korzen03/22 22:24也可能是砲友啊大家別緊張

myth042203/22 23:30砂紙磨一下不會嗎?

Iversonshao03/22 23:33轉生到異世界

q12541203/22 23:45多塗含尿素的乳液還比較實在，至少每天用手不會粗粗的

q12541203/22 23:51台灣製的應該只有杏化或者優膚，藥局買得到，不過不便宜,

q12541203/22 23:51或者是網路上查尿素霜就有了

kixer200503/23 06:44拉一定長繭 不用想了

babelon03/23 08:52我練完重訓去泳池練自潛起來就可以把繭剝掉了（慢著

basslin091303/23 09:58其實戴手套也是會長繭

TwoBNineS03/23 11:18重點是朋友摸你的手幹嘛？

alloc03/23 11:50情況男以理解

fb0002267403/23 12:01拿拉力帶啊

fb0002267403/23 12:02蠻意外留言都會修皮 我從來沒有修過 反而還喜歡用

fb0002267403/23 12:02手去摳那個繭= =

pegasusatlan03/23 12:06手長繭最討厭是會刮傷其他皮膚

halulu03/23 12:25之前繭力竭過 之後就認真修

loveisth52003/23 12:56你不要健身就不會長繭了

ruby98120603/23 13:15為什麼朋友要摸...好好笑

aikensh03/23 14:10男以理解

xxxx556603/23 14:16朋友？

s6212david03/23 15:14照片那個繭好噁

Nemophila03/23 15:41感覺會戮破包皮 我是說自己的

toast152103/23 16:36大人剛剛說抓手就是強O

kjes92430803/23 17:36不管怎樣一定會長

hadbeen03/23 17:38朋友嫌不舒服那代表你表現不好

MONEY54303/23 17:42我以為練背，背會長繭...

Radiomir03/23 17:56引體向上我拉72.5kg, 每次都戴手套, 幾乎沒什麼長繭...

narwhale03/23 18:19我負重30-50kg引體就都滿手繭了，樓上用甚麼手套?

louiswu03/23 18:24有繭才是真男人啦

lovefisk03/23 19:58朋友為什麼要摸你手上的繭？

jasonis0803/23 20:02抱歉了，照片那個繭看起來是真的噁

svcc03/23 20:04奇怪 人家想給朋友摸也不行

Radiomir03/23 21:19回樓上, 我戴 3M 亮彩舒適型止滑/耐磨手套

Radiomir03/23 21:22不過你負重30-50kg, 我就不確定能否避免長繭了...

wu096603/23 21:55可以啊，我看過沒有手掌的人練硬舉，你如果真的不想長繭就

wu096603/23 21:55去試試，不然就算你帶手套一樣沒用啦

ck574b02703/23 22:50感覺就是拉力帶，握力有其他動作能練

vanqish03/23 22:51https://i.imgur.com/5eB07SS.jpg

ng13001603/23 23:32男以理解

wenbin71052003/24 00:01其實戴手套是可以的！先前買迪卡250多塊引體農手套

wenbin71052003/24 00:01，坦白說會改善，但老婆還是會說不要摸我...。個人

wenbin71052003/24 00:01爬文後，說握力不足打滑才會長繭原因！

wenbin71052003/24 00:02反覆測試最後解決了，去買五金行買一雙10元工地白

wenbin71052003/24 00:02色手套，使用幾個月後長繭都不見了。一雙可用1年以

wenbin71052003/24 00:02上，不過會覺得很滑，就當練抓力。會降低你的引體

wenbin71052003/24 00:02次數！

wenbin71052003/24 00:02目前拉單槓3年，182cm80kg可以拉16下不力竭，負重過

wenbin71052003/24 00:02磅約103kg可以拉7下，給您看靠看看，我手掌皮很正常

wenbin71052003/24 00:02，看不出有練引體.

wenbin71052003/24 00:02偶爾脫手套練，會發現可以拉更多下。

dl12303/24 12:26不長繭男上加男

rsreason03/24 13:05長繭就乖乖當0號

samuel3021403/24 13:07拉力帶，然後有空就修剪一下

g0179482703/24 13:44女友嫌摸起來不舒服才合理吧

alan15551103/24 15:47陳醫師有一部影片有講

hydraz03/24 18:32ㄆ友吧

a112121003/24 18:49摸臉曾被說很不舒服

a76i03/24 19:13你朋友沒事摸你手幹嘛 男以理解

faechai556603/25 00:01拉的動作很難不長鹼啦 我也被女友嫌過很多次 後來是W

faechai556603/25 00:01G認識的巨巨推薦我用磨的 平常沒事看YT時磨一下 平滑

faechai556603/25 00:01一點就不太有影響了

CuLiZn5603/25 00:27迎男而上？

drummers03/25 07:32我前幾天才因為練半程硬舉手直接爆繭，哭了

drummers03/25 07:34我也想穿功夫鞋帶工地手套進健身房

Radiomir03/25 11:37硬舉可以使用拉力帶, 最省握力的是8字型.

firemothra03/25 13:23你朋友嫌？嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔

LanceHaHa03/25 17:51甲

defreestijl03/25 21:30是你朋友摸你手 還是你摸他哪裡讓他不舒服

scherzer556603/25 23:38我也覺得長繭超噁，乖乖用拉力帶，反正我做身體健

scherzer556603/25 23:38康的，沒練到握力也不會少一塊肉XD

KY199803/26 01:01如果是女的摸，被嫌正常，尤其繭抓破很刮皮膚