Re: [問題] 上班疲勞的問題要重訓還是有氧解決

這件事情真的很奇妙

坐著工作已經比站著爽了
偏偏久坐會有一堆問題

然後有人說運動可以改善
但是真的想進步的人根本不可能沒有酸痛

有酸痛的人平常站坐姿勢本來就不會很標準

就算姿勢你“自以為”標準
但真的標準嗎

看前幾篇骨盆前傾這件事就沒一定答案了

然後以前推崇的抬頭挺胸最近也有YT拍影片說最新說法是自然就好

然後一堆影片說要讓骨盆或是脊柱維持中立

到底誰有辦法整天做到阿除了憲兵

然後一堆練的很好的人或是教練
也是照三餐去
整復、運動按摩
這裡痛那裡酸

練這麼好的人都這樣了
那其他人呢

所以總歸一句
不舒服要用錢解決不是靠運動
不用工作就不會不舒服了

沒錢怎麼調整身體都很不舒服

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