[閒聊] 弓箭手的肌肉
這背肌真讚,實用的肌肉,怎麼練的,每天拉五百次高磅長弓有機會嗎。
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※ 編輯: jawawa45948 (101.136.211.17 臺灣), 11/15/2023 00:11:54
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對 其實弓箭手還真的是用背肌去拉弓而不是用手臂去拉
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弓的。
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沒有翅膀啊,整個人看起來是直筒身,不好看 XD
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實用背肌還是比較服攀岩選手
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可google射箭解剖學 其實要協同的肌肉超多 自己之前去
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射滿好玩的XD
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小心脊椎側彎XD
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這有肌肉?巨巨會說這只是體脂低的難民而已
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感覺有點像面拉的肌群
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這只是體脂低的難民而已
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我現在是巨巨的一員了嗎
噓
體脂低也好看? 這個硬舉多少?
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一堆館粉被洗腦成沒100公斤的都是難民
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不難看啊,線條蠻好看的
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光體脂低哪可能有這種線條
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這背很猛吧,至少我自己是沒有
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我猜他應該是每天訓練吧?這樣沒有肌肉得不到休息無法
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變大的問題嗎?
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我覺得這種比較好看 看起來才有強的感覺
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樓樓上真是符合邏輯的好問題 不知道是否另
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一個broscience
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之前忘記在哪邊看到古代能當弓箭手的都超壯菁英才行
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之前在wg也有看過這樣身材的人,
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鬼背真的好讚~是說體脂肪練到超低
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然後努力練背是有可能這樣,
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我目前已經有點形狀,不過要體脂降到這麼低根本超難 嗚嗚
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Cheap有出過古代弓箭手的影片,其實是近戰素質很強的兵種
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就體脂低而已
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查了一下是上面這位應該沒錯?這看起來相當精壯
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他這身肌肉 不可能是拉弓練出來的XD
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但上背特別厚實 可能就跟拉弓有關
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所謂弓馬嫻熟 古代要練武藝也就練騎馬射箭而已
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但我覺得現代人只要有健身練出點心得
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要理解開弓的力量使用方式並不是什麼難事
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這根本就沒肉 到底是在肌肉殺小
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這個弓箭手沒有鬼背 但是會跳鋼管舞
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鋼管舞+射箭+穿著高跟鞋也沒問題
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他曾拍說弓箭手不見得是大肌肌
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先減脂 練練正常背肌的動作就差不多了吧
- 因為自己有駝背的現象,開始怕脊椎側彎 所以想說開始練腹肌,還有胸肌 看能不能抬頭挺胸,但是電視上的健康節目,很多都說甚麼肌少症 想問兩個問題: 1.肌肉要練才有,還是天生有基本的一些些?
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[閒聊] 怎麼重量差這麼多因為附近開了一間算次數,無業務干擾的便宜健身房,今年二月以來斷斷續續有去運動 疫情嚴重的4、5月沒去之外,平均約一個星期三次,每次1~1.5小時 沒有追求什麼,就是去流流汗,看看能不能消肚子游泳圈罷了 不過有看到一個現象讓我很驚奇 就是有些跟我一樣手臂很細、看起來沒啥肌肉的男生,可以舉的重量都很驚人啊17
[問題] 新手健身快40歲的新手,目標是練健康 目前一周一練,1次2~3組,練幾個月 引體向上35KG*7 拉背肌40KG*7 深蹲40KG*712
[閒聊] 大家喜歡肌肉練的很厲害的女生嗎?在netflix上追新劇sweet home,看到一幕女主角背肌大爆發,身材超好耶!! 看那個肌肉覺得好羨慕,自己也想練 手機現在截圖不知為何都變黑的,只好找網路搜圖分享XD --11
[問題] 肩膀問題求經驗分享各位巨巨早安 大概在兩個月前發現自己肩膀活動度受限 進而求助物理治療。 了解到是左邊後關節囊有大塊沾黏, 然後胸肌、闊背肌太緊(尤其是闊背肌),10
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[閒聊] 背肌畫最好的是板垣惠介嗎之前聽說早期的漫畫家(戰鬥類)大多都在畫腹肌 背肌的部分通常都是草草了事 而刃牙的作者板垣 好像是最早開始仔細描寫背肌的漫畫家 要把人體的肌肉畫得好 生物學 人體結構的鑽研肯定是要花不少功夫的 知名的鬼背雖然很誇張沒錯 能把背練得像腹肌一樣分塊6
[問卦] 我這種身材有機會拿到IFBB PRO card嗎?安安 本巨巨今天定期測量體脂率 四個月做一次DEXA SCAN拉 我已經不是過去那個175/96/13.4%的巨巨 蛻變成為175/95.5/12.0%的 卍。巨巨。卍 四個月減了三磅體脂 增加兩磅肌肉 體脂率來到了12%5
Re: [問卦] 正妹的腹肌練得很誇張,你各位可以嗎?對! 聽說有一部韓劇「Sweet Home」 有個女演員 肌肉看起來很誇張! 李施昤,身材看起來很棒!很火辣!肌肉超多!4
Re: [問卦] 肩頸痠痛到很厭世自己google 上交叉症候群 前胸的胸大/小肌太強 背肌太弱 導致胸前肌群緊縮而後背肌群過度拉伸 時間一長就會跟著拉到肩頸肌肉 要從源頭搞定就去練背肌跟按摩放鬆胸前肌肉