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[討論]要怎麼吃才可以增肌?

看板MuscleBeach標題[討論]要怎麼吃才可以增肌?作者
area61gold
(服務員)
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小妹

我有個困擾的點

就是一直想運動後增肌

卻怎麼好像也增不起來

到底有什麼辦法可以增肌

如何?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.122.195 (臺灣)
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rick10223302/24 22:56用嘴巴吃 不然用什麼吃

moswu02/24 22:59彈出來的小妹

Astringent02/24 23:02又再洗文

rsreason02/24 23:20陽痿不代表就是洨妹

Tomsen02/24 23:56打成水用鼻子吸

george121802/25 00:18甲洨卡緊

xiaoyao02/25 00:30洗文仔

gigi03050702/25 00:32天天一萬卡 沒增肌我隨便你

kuroroTW02/25 00:33吃蟲子,高蛋白低脂肪,讚

Martin041402/25 01:36...

voohong02/25 06:59建議每天練後10份乳清加一大瓶可樂

dear010602/25 07:40沒辦法,你只要發廢文就永遠無法增肌,這輩子都會是肥宅

FarkU02/25 09:00增肌就熱量盈餘是唯一真理

FlynnZhang02/25 09:39小妹圖呢

hgukygui02/25 10:09北部新店溪中部台中港南部愛河選一個跳下去轉生液世界

minoru0402/25 11:32廢文大舉進攻

lordray102/25 12:40你媽知道你在發廢文嗎

ceca02/25 16:57吃,睪固酮,生長激素,類固醇,胰島素...

Slashing02/26 13:17就不要增啦

carcar02/27 07:37這..