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Re: [情報] 成吉思汗4/1起 營業時間6:00~24:00

看板MuscleBeach標題Re: [情報] 成吉思汗4/1起 營業時間6:00~24:00作者
ChihWong
(..)
時間推噓 X 推:8 噓:11 →:23

※ 引述《davidwu1111 (davidwu1111)》之銘言:
: https://i.imgur.com/aWIMYhd.jpeg

圖 成吉思汗4/1起 營業時間6:00~24:00
: https://i.imgur.com/j3B4a9s.jpeg
圖 成吉思汗4/1起 營業時間6:00~24:00
: 心得:原本以為館長只是拋個議題出來測測風向而已= =

這邊要幫館長說句公道話

不管你是要多多運動保持身體健康
還是你要練大肌肌變巨巨

就中醫的觀點來看
就是從晚上十一點到早上七點
最好要有充足的睡眠和休息

所以與其凌晨零點到六點不睡覺還在那邊運動重訓
回家好好睡個覺
絕對對身體健康和練肌肌有更多的幫助

真心不騙

--

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rick10223303/05 02:01住海邊?2025了更新一下資訊好嗎?早在十年前3位諾貝

rick10223303/05 02:01爾生醫獎的科學家發現控制晝夜節律的基因,每個人都

rick10223303/05 02:01有屬於自己的時型(夜貓族基因)

rick10223303/05 02:01https://i.imgur.com/YerKws4.jpeg

圖 成吉思汗4/1起 營業時間6:00~24:00

myth35603/05 02:12這種_話真的不用出一篇浪費版面

ceca03/05 02:38夜貓子路過..

ceca03/05 02:38身為沒上過班,很愛白天睡覺的表示.

ceca03/05 02:38身體還算健康..

ceca03/05 02:39因為平均應該有睡滿八小時每天.

ceca03/05 02:39有時候會不足....但有時候會...遠遠超過..XD

andy5160603/05 02:45我都半夜練欸

Barolo03/05 03:49有人的生活型態就晝夜顛倒阿 講這什麼X!

RodrigueZ81003/05 05:43所以你在說過去幾年成吉斯汗24hr都在害人囉?

PeterHenson03/05 06:56那也不是你取消的理由

drinkmywater03/05 07:42身體健康的定義很廣 某樓也不用立flag…. 人生很難

drinkmywater03/05 07:42預料的

drinkmywater03/05 07:44有在練的都知道早點睡那個肌力與充血感不是熬夜時能

drinkmywater03/05 07:44比的 歐是說 反正你也沒在練…..只是偶爾來這邊逛逛

bobocatcat03/05 08:49你的觀點很狹隘 為什麼那個時段去一定是熬夜 我晚上9

bobocatcat03/05 08:49點睡 3-4點起床練算熬夜嗎?

heavenbeyond03/05 09:47酒店妹表示「我的身體非常健康喔」

loserforever03/05 10:03阿一堆人4點起床怎麼說

Iversonshao03/05 10:14最好是中醫的觀點 是因為工業革命後 勞工要輪班

n18003/05 10:31難道美國人的肌肉都練不大? 中醫都是北七 真心不騙

leopika03/05 10:57輪班不行?

zzing03/05 11:22別人幾點練干你屁事

MASOMASO03/05 11:35我個人認為要說公道話應該是他政治立場的部分 有些人會

MASOMASO03/05 11:36說轉政黨頃向就是牆頭草 阿問題是本來就要選對自己的有

MASOMASO03/05 11:38利的政黨 如果選了不能改 那我一率建議抓週的時候

MASOMASO03/05 11:38先選政黨再錄影 以後要換的時候可以拿來攻擊 終身有效

minoru0403/05 13:13很多人都會轉政治立場啊 不過他想用立場來賺人氣做生意

minoru0403/05 13:14那就跟祥子一樣被迴力鏢插

xin2584603/05 13:25好好笑內 有人 像館長一樣 每換一個就發毒誓 然後再換一

xin2584603/05 13:25個 毒誓批發商 然後都在造謠的嗎

Dwccc03/05 15:40喔 還相信中醫…

js5266603/05 16:13推阿館 就甘心欸

xin2584603/05 16:35就甘心的館長 不24小時 退費還有條件喔 不然違約 嘻嘻

stuj901903/05 19:17這幾天還有人大談吃中藥可以增肌 中醫就該消滅在世界上

dancho60603/06 08:36你那是一般人的作息,如果固定日夜顛倒的半夜練半夜練

dancho60603/06 08:36才是對的。不過現在公布至少一年維持24h。在意24h可以

dancho60603/06 08:36放心跑完合約了。

DIDIMIN03/06 20:23中醫偽科學