[問題] 運動時左腿側踢感覺上不去，是骨盆歪斜嗎
觀察到自己有幾個問題
1. 左腳的鞋子磨損比較嚴重
2. 跳劉耕宏的本草綱目，側踢的時候右腳很輕鬆，
但左腳感覺高度上不去
3. 同上跳本草綱目，做正面抬腿，
膝蓋高於腰部，左邊感覺要花更大的力氣做
4. 坐椅子上，翹二郎腿，左邊腳踝放右膝上時
左邊膝蓋超級高，高於肋骨，繃繃的感覺
這些問題是不是代表我骨盆有狀況？
可以怎麼復健呢？
謝大家指導，有厲害的整骨也可以
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※ PTT留言評論
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杰倫豚
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去找物理治療放鬆肌群
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誰的骨盆最端正
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是有問題，但不一定有到歪斜那麼嚴重，可能只是活動度不
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足而已
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肌肉緊繃也有機會讓活動度卡住，不一定是骨頭，還是去找
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專業的物理治療診斷一下吧
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社會搖！ 可以嗎？，
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為什麼不直接去給醫生看
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去運動按摩或是物理治療 不要去民俗療法整骨-.-
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骨盆問題往往是足弓問題引起的，建議物理治療
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就左腿筋比較不開而已吧 你右撇子？拉筋就會開阿
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看物理治療
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其實左右手腳活動度有差異很正常 不要自己嚇自己
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免費的最貴 花錢找專業物理治療吧
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你習慣問題 你左半邊身體有其他地方代替左髖的動作
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常見的是腰跟肋骨 最好要調整
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你左髖無力 孤立出來上阻力小範圍練
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有力後且代償習慣改掉主動範圍才會變大
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