[問題] 北高雄教練推薦(內有說明自身狀況)
各位肌肉沙灘大的巨巨好
想來詢問 北高雄有推薦的教練嗎QQ
先說一下自身狀況
健齡大概一年又五個月左右
一路以來都是自己摸索上來的
目前三項成績
握推是1倍自重
深蹲跟硬舉1.5倍自重
但是現在卻開始陷入卡關
甚至開始感覺到身體出現代償而導致稍微不適的情況
當初會踏入重訓
是因為本身還有在打籃球
希望藉由重訓轉換在運動的表現上
沒想到 好像也沒怎麼進步
(我知道兩者的訓練方向不同 不要鞭我QQ)
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所以目前需求如下
希望教練能幫我矯正一下 三項的動作
越做越重 真的很怕一個小細節錯誤就受傷
也希望教練
能幫我把重訓成果反應在運動表現上
有爬過文 看來看去 最符合需求的就是高雄瘋舉重
可是...他在鳳山
小弟我住楠梓 希望能有更近一點的教練推薦
在這裡先謝謝各位的推薦了!
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
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左營高鐵附近的武士健身
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好像有訓練過高中籃球員？
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可以電話問看看
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推肌進份子，功能性訓練還有肌力訓練都很不錯！！
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健工 侯力王
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肌進份子的私教美賣，可以聯絡他們看看喔
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左營大路上有apexpower 也不錯 在轉換這方面的話
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FB：Madtown Baebell、安蕎體能運動館的黃安蕎
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Madtown Barbell
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肌進份子的話 教練有在楠梓借場地上課 可以問看看
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推子祐，自由教練有在楠梓教課，跟他一年多了
推
建工 力王 他有在比賽 我之前買 他跑來楠梓上課
推
可以的話，拜託把字選一下吧，臥推臥推臥推
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謝謝樓上各位的推薦 還有站內信的各位
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我罰寫五次 臥 臥 臥 臥 臥QQ
推
推 艾斯靈魂，有專業營養師配合教練～
推
滿推肌進分子的教練
推
推肌進份子，madtown的歐告
推
推肌進份子，楠梓體育人可上課~
推
楠梓的話，我推艾斯靈魂～～～教練很nice
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