[問題] 深蹲鞋子請益
最近想買一雙鞋子來深蹲
主要是再看converse的
想請問一下高筒跟低筒蹲起來有差嗎
目前看到喜歡的是低筒的哈哈
再來也有看到Nike metcon5
深蹲可以嗎底夠硬夠平嗎
請巨巨解答
感謝
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coverse就好 要不然你可以穿功夫鞋
讓腳底越靠近地面越好 但一般健身房不能打赤腳就是了
高筒我會磨到腳踝 不舒服
功夫鞋深蹲跟硬舉都可對嗎
功夫鞋?買converse不如買metcon或nano除非平時要穿搭
s大 所以metcon的鞋是可以深蹲跟硬舉嗎 底夠硬嗎
可深蹲可硬舉~我是本身穿nano滿穩的
我用metcon 3 深蹲蹲硬舉都覺得很穩
了解 原先想說買一雙功夫鞋硬舉買一雙converse深蹲哈
哈哈 看來功夫鞋或metcon就可以解決了
健身房我都穿af1或jordan1 好看好蹲 工作室練就直接
脫了
除非追求大重量 不然現在都穿朔溪鞋蹲了
別鬧~功夫鞋硬舉穿OK~深蹲真的不推薦
深蹲不要忽略腳趾足弓與地板的接觸
C大Jordan 1不會太軟嗎 鞋墊裡面
這樣其實dunk也行嗎哈哈
可以問一下s大為什麼深蹲不能穿工夫鞋嗎 我都穿工夫鞋
2：00的位置在講鞋子
深蹲推Reebok
沒穿過功夫鞋 不過為什麼可以硬舉缺不好深蹲？
卻*
活動度差功夫鞋就不適合，因為深蹲專用鞋的鞋跟比較高
腳趾抓地足弓支撐腳踝穩定~重量上去後還能保持
穿甚麼鞋都沒差~
可是converse跟功夫鞋不是一樣都硬平底嗎 為什麼conver
有人腳跟左右處會各放槓片，就是怕腳跟會浮起來
se很多人拿來深蹲
而功夫鞋卻不行
大部份鞋子內部構造有做弧度供足弓支撐
訓練鞋款腳後跟有做特殊設計幫助腳踝左右穩定
Af跟j高低筒看腳屈活動度~但應該沒人把孔穿滿蹲
converse/metcon都蹲很穩
都穿無印小白鞋
W大 我也有考慮無印小白鞋哈哈 但就是在猶豫低筒跟高
筒的差別
www大 那metcon硬舉如何呢
新的nano深蹲、硬舉都很滿意
深蹲就舉重鞋穿了 別麻煩了
只買一雙的話nano蠻不錯的！不過現在自己都功夫配舉
重鞋～
不買舉重鞋嗎？
IPF賽事還是有猛猛穿平底鞋蹲超重的XD
https://youtu.be/1p5dI-DD_hk?t=292 偶覺得以個人舒適為主
沒有活動度問題平底鞋就很好蹲了，低背槓也可以不用考
I大 我就是看他 他超神啊 各種喬丹深蹲
慮舉重鞋
每個人身體軀幹和肌肉分布都不同 真的得邊練邊調整才知道
到底哪種鞋子適合自己 所以..有錢的話舉重平底都買來試試看XD
我穿metcon 4 覺得很讚
目前傳功夫鞋蹲 偶爾跟舉重鞋會交替穿著練
鬼塚虎啊 又潮又平
推無印小白鞋
千萬不要穿布鞋，慢跑鞋
推metcon4～
metcon夠對付99%了吧
穿舉重鞋有時會想創造出ATG squat 然後瘋狂打開活動度XDDDD
硬底厚跟就對了
Net 帆布鞋也很好蹲，底也不會滑
當時買一雙299，想說粗穿，沒想到還不錯，白色的也很百搭
，而且因為便宜用髒也不心疼
為什麼不直接買蹲舉鞋...？
Romaleos出四代了 可惜跟三代XD一樣窄
好像聽說metcon4 比5好穿喔
我3傳兩個月在健身房被拿走...4穿快2年了
*穿
metcon5有給一塊可以放在後根墊高的 不知道如何
如果沒有活動度問題，腳根抬高不一定比較好出力
我從舉重鞋換成converse 畢竟舉重鞋硬舉真的很難 con根
本萬用又穩
推metcon4超好穿 之後汰換會想再買同一雙的那種
搭版問一下，大嬸有在重訓跟上有氧團課，想請問Nano可以
重訓跟有氧都穿嗎？還是建議分開？感謝
建議分開喔，我訓練跟上有氧課（ZUMBA）是不同的鞋子
NANO偏硬 有氧跳起來應該會有點卡卡
我穿nano9覺得還可以，可能沒有前幾代這麼硬
tow 727
推Romaleos + Nano
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