[閒聊] 一陣子沒練多久可以恢復水準

luandy204/26 22:55150/90/150休一個月回來一個月x/102.5/180 大概做了快兩

luandy204/26 22:56週的恢復 進度感覺跟課表安排比較有關係

gem81061104/26 23:23一個禮拜+10%從60%開始啊

johdju8804/27 00:38你心態不好 有時候本來就要休

soulboy33004/27 01:38我大概兩三週可以回來

a93138604/27 03:37大約一個月

boy103104/27 06:24休一年大概3個月 休一個多月大概2周吧

yy81051604/27 06:35一個多月還好 大概1個禮拜多就可以回來了

helloman04/27 07:38自身經驗 三週左右吧

helloman04/27 07:38有兩次經驗 都是出差支援一個月

AmethystWu04/27 07:43最久不會超過一個月。

t8151127004/27 08:21感覺是指 訓練的感覺 還是當初的重量

irosehead04/27 08:34健齡越久 恢復越快

Transfat04/27 10:30一個月

cartier020704/27 11:20大概一半 休兩個月要一個月回來

chinya5104/27 12:533週到4週

blue120404/27 14:42過年後開刀休了一個月，練回來約2-3週

benboy04/27 16:281個月+1

CSIScofield04/27 17:06底子越紮實 相信一陣子可以練回來

iscpupu04/27 17:11如果休一個月 大概一兩周吧