[問題] 二頭肌與手肘的間隙寬的訓練方法

dakkk08/27 10:26jeff也是 練大就沒差

yeahwazzup08/27 10:31才不是基因缺陷咧 這樣的二頭可以練得很尖很高

panda8091108/27 11:01沒圖看不懂在說啥

ms1988912008/27 11:35圖勒？

dakkk08/27 11:42https://youtu.be/qr-xn0QyDuo

dakkk08/27 11:423:40秒開始看

panda8091108/27 11:57看起來是二頭比較短的意思，不過沒練的人要放整個手掌

panda8091108/27 11:57也不是問題。

Giovinazzi9908/27 13:05二頭短真的難看

csluling08/27 13:36就是不夠大而已 別想太多

yeahwazzup08/27 13:37說什麼 阿諾就是二頭肌腱短的類型

kuninaka08/27 14:02Thriple H應該也是這種類型

Giovinazzi9908/27 14:13舉阿諾真好笑 人家肌肉量多大 正常人的肌肉量二頭短

Giovinazzi9908/27 14:13就是不好看啊

BardxBaymax08/27 14:54二頭短在頂尖健體健美是不是比較有優勢呀？

kuninaka08/27 14:59https://i.imgur.com/LgBhUkD.png

onezillion08/27 16:00不是短的才好看嗎?我是長的,怎麼練都是整支粗粗的

onezillion08/27 16:00看那種尖尖凸凸的感覺很帥

yeahwazzup08/27 17:36好笑？ 啊你是不會練大一點喔

youGG08/27 18:04說反了吧，長的反而不凸顯

parkson108/27 18:48沒練的長比較好看 有練的短才是優勢 看短的人練二頭時

parkson108/27 18:49手臂圍度真的很驚人 尤其是胖子體質

wan0zei08/27 21:49短短的練大比較好看

tubjiksl08/27 22:06我覺得短的練太大不好看耶，會像一顆瘤，長的還好，如果

tubjiksl08/27 22:06不大的話是差不多。

CO208/27 22:47短短尖尖覺得醜 像小奶上的奶頭

CO208/27 22:49貧乳都有貧乳控了 短二頭就別難過

CO208/27 22:50長的二頭 體脂低 切割線就會明顯

dakkk08/28 00:17短的太瘦的人 真的很像手臂上有小老鼠

lelu08/28 13:00短得剛剛好的是比較好看,三指寬的還真的有點太短

lelu08/28 13:01如果身高又高的話....