[問題] 想請問會影響手腕的肌群
各位大大
小弟的手腕最近開始痠痛
不管推或拉的動作都有注意
之前一開始就是放鬆小手臂看會不會好一點
發現沒有好轉之後就醫
中醫西醫都看過了
中醫也是推拿小手臂跟敷藥
西醫的話有照超音波 沒有發炎跟積水
再來就是吃消炎止痛
一樣都沒有好轉
但我自己發現放鬆背闊 大小圓肌 還有二頭肌的時候
手腕明顯好轉
不知道這幾個肌群是否跟手腕有關聯呢?
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闊背肌、胸大肌、手腕屈肌屬於淺層前測手臂線,彼此都會互
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相影響。
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而深層前側手臂線為胸小肌、二頭肌、旋後肌、往下入深層手
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臂筋膜,最後連到手指大魚祭肌
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基本上這些肌肉都由筋膜串在一起,彼此都會相互影響
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非常感謝大大解惑! 受教了
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除了上面說的,我自己的經驗是棘下肌、後三角、三頭這條
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也可能影響手腕
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樓上提到的三頭肌,也走在深層後側手臂線(提肩胛肌、旋轉
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肌群、三頭肌、走尺側深層筋膜最後連接到小魚祭肌
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說真的看一次物理治療就找到問題了,很多無良復健科根本
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不願意幫你開物治單,就是想賺你藥錢跟健保而已。中醫反
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而越來越多有找物治配合的,快比復健科還科學了
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真的 看手腕看到好無力 每個醫生講的都不一樣 共通點就
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只有 看完都沒效...
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你可以嘗試做肩胛近端穩定訓練,過去的文獻告訴我們若肩胛
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無力,遠端關節或肌群可能會出現問題
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好的! 我來爬文做做看 謝謝您
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