[問題] 拉力帶手腕摩擦
不知道標題怎麼打才好
我是健身新手
最近做RDL40kg 發現腿還有力
但手已經爆掉了...
目前用過TeamJoined的拉力帶
我不知道是什麼尺寸的
(跟別人借的)
我要拉到底才會緊(魔鬼氈)
但做完五組手腕直接摩擦到紅腫破皮
也用過館長的拉力帶
用完了不會覺得摩擦
但上官網看已經沒在賣了...
而且尺寸的部分對我來說好像還是太大
也是要拉到底才比較緊
我拿布尺量手腕一圈是14公分
想問大家有沒有推薦的女用拉力帶
實在不想腿沒練到小手臂一直爆掉......
我一直都是一個人健身
沒有健友可問>_<
感謝各位!
--
我用valeo 便宜好用~沒遇過摩擦的問題 手腕跟你一樣14c
m
樓下寄信
已寄
迪卡農那種傳統的沒尺寸問題
握槓用傳統或舉重用的 機械跟啞鈴可用手腕有魔鬼氈的 個人覺
得這樣比較舒適
我手腕跟你差不多 握力大概是150kg硬舉正握不用拉力帶
但手臂還是超細
用傳統的或是舉重用的
VG FIT??
有拉力帶還是要記得用力握緊 之前只靠拉力帶撐也破皮
迪卡農的好用
手腕13.5路過 用VG三合一硬舉還是覺得稍大
不要用TJ
迪卡農的太重也會磨傷 我就是...
TJ你的會這樣,那valeo不要買,根本長得一模一樣
特別去看京站看概念店,就是因為他拉力帶跟我的valeo
根本一模一樣就沒買,不然我本來就要換拉力帶了 嫌不好用
我推薦wahlanders傳統皮製的那款
傳統拉力帶百用便宜
傳統式的好用
Rdl我喜2用..八字環拉力帶
推wahlanders
傳統的好用+1
推valeo,我去的健身房ㄧ堆人用TJ,衣服,腰帶等等都是
用迪卡儂便宜的,還是會磨才改用皮的,如之前凱傑業配的
v牌牛皮,拉到140kg都不會痛
大推Versa Grips pro
傳統推推
ps...你手有握住吧?
(。>﹏<。) 請巨巨幫你扶著
買valeo牛皮那款 真的好用 VG其實沒那麼好用 太厚了 吃
名氣的
推樓上,valeo的牛皮款好用
不推迪卡農喔,有點重量也是會磨,只是我不怕痛就沒什
麼影響了
我男生用Valeo也黏到最底,妳手腕又更細,Valeo不適合
我女生用valeo牛皮 RDL做到50前臂都還可以 但最近覺得有點
滑想換VSpro VS真的不好用嗎?
更正 是VGpro
好不好用我沒用過不清楚 但真的太貴了
舉重拉力帶 便宜又耐用
舉重拉力帶真的耐用 我兩條舉重人的架上拉兩百妥妥的
使用方式關係 等於有兩層在抵抗重力 而且又很靈活
我是14.5cm,用傳統拉力帶。不管拉多重手還是要出力握,
不然手腕一定會受傷的啊。我跟樓上一樣也是用舉重人~
拉過一百都不是問題
大家的手好細喔 我腕骨18cm...
手腕12.5目前用Blvd of god,硬舉115沒問題
Versa Grips我覺得很好用
居然沒有人阻止新手作40就上拉力帶
強烈建議 這階段先別上拉力帶 讓握力累積成長
用拉力帶握力也是會成長的
上拉力帶沒關係啊 握力也會成長 而且是練RDL又不是練握
力
wahlander
小肌群先沒力也滿合理的吧
女生 用v牌橘色那款很ok
我用Wahlanders,新的比較刮手,但練個兩三次後就柔軟舒
Wahlanders,新的用幾次後就會變得舒服好用!愛用中!
VG pro的好用 買S號就行
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