[問題] 拉力帶使用時機

Domtoretto01/19 20:18跟用槍時機一樣 先把準則唸出來

ahadears01/19 20:26拔草測風向

r6601/19 20:27爽就好

newstyle01/19 20:30感受度比較重要

Sam6023201/19 20:52我偏好第一 手指抓不住就上拉力帶了

ghostforever01/19 21:13練力量 功能 或有健力舉重類似比賽需求 第一種應較

ghostforever01/19 21:13好

adaplant01/19 21:31https://youtu.be/CPnbsfQa5R0

r0ck12301/19 21:41問蒸蛋哥

halulu01/19 21:49抓不住才用 順便練握力

cccone01/19 22:14我是第一種的，抓不住才用拉力帶

ckHuang01/19 22:14自己測試看看就知道啦，別人也說不準

magneto556601/19 22:56看個人吧，有些就不想練前臂

w601094601/19 23:24有戴感受度有差 所以我是2 前臂再另外獨立練

Ethan4501/20 00:42沒用拉力帶會長繭 還會破掉也是很麻煩

adaplant01/20 01:43https://i.imgur.com/BI90ldQ.jpg 用拉力帶有磨繭照樣

adaplant01/20 01:43不要再相信用拉力帶不長繭這種傳說了

smellyder01/20 13:53健身就不要怕長繭了

bruce9991501/20 20:46如你所說應該是看目的吧,我自己也是第二種,練背就純練

bruce9991501/20 20:46背,前臂讓其他器材去練

ccl00701/20 21:03高興就好了 我說真的 不然山姆伯伯是完全不用拉力帶就用的

ccl00701/20 21:04可是職業舉重選手除非要比賽前幾個月 不然幾乎都有用

noomlluf7201/21 00:44我是都沒在用，當作順便訓練前臂，因為我不會特地練XD

noomlluf7201/21 00:44在萵苣看大部分男生都用第一種，女生都用第二種，因為

noomlluf7201/21 00:44我們握力比較小^^

j193204101/21 15:18我是自由重量才上拉力帶，器材不上

j193204101/21 15:18前臂腿日練

ga62464101/22 21:112+1, 然後用拉力帶一樣會長繭