[討論]一直練不出腹肌!
肥宅剛剛領悟不出來
花了半年的時間練腹肌
腹肌一直出不來
都戒掉麥當勞 但偶爾會吃
還是練不出來
到底是
如何?
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※ PTT留言評論
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噓
先去練你的鼠蹊部
→
應該是薯條沒加大吧
噓
還沒寒假洗文仔就一堆
推
可樂一定沒加大
噓
絕對不能戒掉麥當勞
噓
戒掉麥當勞,但偶爾會吃
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邏輯是不是怪怪的?
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腹肌Rock
→
薯條跟可樂都加大試試看
噓
太肥
噓
寒假到了…
噓
登入170
推
繼續增肌 總有一天會出現
推
看來你是不夠Rock!
→
沒有加點六塊麥克雞塊哪來的六塊肌
推
要先自宮 事半功倍
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問徐若瑄
噓
改吃肯德基六塊雞,吃雞補肌
噓
喔
噓
最近是怎麼回事?開始放寒假了嗎
→
要多吃六塊雞啊
噓
投胎
→
可以用畫的阿XD
噓
沒差 多累積幾篇一次檢舉給他下去
噓
因為你少吃肯德基
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欲練神功,必先自宮。
推
六塊麥克雞塊效果不明顯會有耗損 只直接點12塊麥克持
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之以恆
推
放全身照大概略知12
噓
你沒吃蒸蛋,懂的就會吃
推
麥當勞要多吃 優蛋白
噓
麥當勞也可以吃得健康
噓
六塊雞吃不夠要吃八塊雞…麻煩多做功課吧
推
你沒有吃蛋捲冰淇淋當然練不出來
推
肥宅就別逞強了啦
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投胎
噓
沒點桶餐當然練不出來
噓
蒸蛋呢
噓
麥當勞我的吃兩份套餐,可樂加大、薯條加大、漢堡菜多
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醬多,番茄醬兩包,鹽包兩包,加點麥脆雞跟雞塊,甜點
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冰炫風,perfect腹肌達成
推
用整的比較快
噓
廢文真多
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麥當勞吃太少,建議天天吃
推
有請教腹肌總監嗎?
噓
體脂多少?
噓
改吃摩斯啊。還要問
推
天生脂肪堆積腹部,除非體脂低到極點
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