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[討論]一直練不出腹肌!

看板MuscleBeach標題[討論]一直練不出腹肌!作者
area51gold
(運動員)
時間推噓1X 推:12 噓:24 →:14

肥宅剛剛領悟不出來

花了半年的時間練腹肌

腹肌一直出不來

都戒掉麥當勞 但偶爾會吃

還是練不出來

到底是

如何?



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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.45.26 (臺灣)
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vbnm1236801/19 20:42先去練你的鼠蹊部

Alimpidity01/19 20:44應該是薯條沒加大吧

minoru0401/19 20:46還沒寒假洗文仔就一堆

final971101/19 20:59可樂一定沒加大

louis526501/19 21:01絕對不能戒掉麥當勞

obov511601/19 21:01戒掉麥當勞,但偶爾會吃

obov511601/19 21:01邏輯是不是怪怪的?

togmogo01/19 21:08腹肌Rock

wj100901/19 21:09薯條跟可樂都加大試試看

doggy070401/19 21:12太肥

v226651401/19 21:19https://i.imgur.com/fb2ozmj.jpg

圖 一直練不出腹肌!

KobeNi01/19 21:27寒假到了…

jeff080101/19 21:31登入170

hankhaha01/19 21:35繼續增肌 總有一天會出現

ayumi00101/19 22:00看來你是不夠Rock!

hsiang111001/19 22:02沒有加點六塊麥克雞塊哪來的六塊肌

chocopoodle01/19 22:11要先自宮 事半功倍

sumton01/19 22:25問徐若瑄

minipc01/19 22:26改吃肯德基六塊雞,吃雞補肌

bofay01/19 22:58

MiniCaT2001/19 23:13最近是怎麼回事?開始放寒假了嗎

JJBoyz01/19 23:51要多吃六塊雞啊

morgankhs01/19 23:58投胎

p0917198901/19 23:59可以用畫的阿XD

minoru0401/20 00:00沒差 多累積幾篇一次檢舉給他下去

gigi03050701/20 00:55因為你少吃肯德基

paralupi01/20 02:08欲練神功,必先自宮。

yafx4200p01/20 03:07六塊麥克雞塊效果不明顯會有耗損 只直接點12塊麥克持

yafx4200p01/20 03:07之以恆

momoforever01/20 03:33放全身照大概略知12

simonfz01/20 07:20你沒吃蒸蛋,懂的就會吃

js5266601/20 07:49麥當勞要多吃 優蛋白

tonyfire01/20 08:56麥當勞也可以吃得健康

tommyfly01/20 10:32六塊雞吃不夠要吃八塊雞…麻煩多做功課吧

tsubasam4a101/20 10:42你沒有吃蛋捲冰淇淋當然練不出來

Ethan4501/20 10:44肥宅就別逞強了啦

j2011040501/20 11:34投胎

bon0121501/20 11:52沒點桶餐當然練不出來

apollo99901/20 12:14蒸蛋呢

godzillalala01/20 12:31http://i.imgur.com/nDgKSgr.jpg

圖 一直練不出腹肌!

javis302101/20 12:34麥當勞我的吃兩份套餐,可樂加大、薯條加大、漢堡菜多

javis302101/20 12:34醬多,番茄醬兩包,鹽包兩包,加點麥脆雞跟雞塊,甜點

javis302101/20 12:34冰炫風,perfect腹肌達成

GimO01/20 13:31用整的比較快

cocazero01/20 14:29廢文真多

abby9901/20 21:07麥當勞吃太少,建議天天吃

IGOTANORCA01/20 22:40有請教腹肌總監嗎?

transfixgod01/21 10:35體脂多少?

ruler7681801/23 15:42改吃摩斯啊。還要問

new197401/23 19:29天生脂肪堆積腹部,除非體脂低到極點