[問題] 有人可以分析一下這個動作多難嗎？

louis526503/19 21:59入門火車便當

pas79621003/19 22:10多練公主抱走路 可能有機會

minoru0403/19 22:23公主抱的公主也會出力 上次抱100公斤的公主感覺就還好

minoru0403/19 22:23跟抱80公斤的醉漢又不太一樣

weijiekuo03/19 22:26前抱式深蹲應該可以練到

ceca03/19 22:34握力才是關鍵..

ceca03/19 22:35一般來講,硬舉140~150,用六角槓配拉力帶.

ceca03/19 22:35農夫走路就可以1x公尺.

ceca03/19 22:36喔,六角槓100kg.

ceca03/19 22:36但是如果沒有拉力帶,我只能走兩步..XD

ceca03/19 22:36而這台機車雖然被查後是95kg.

ceca03/19 22:36但抬起來的握的位置,必然遠不如六角槓那麼舒服.

ceca03/19 22:36因此要吃很龐大的握力.

ceca03/19 22:3795kg農夫走路幾十公尺,對於健身教練只是小意思.

ceca03/19 22:37但握力就不一定每個健身教練都有練了.

YCkuku03/19 22:41握力跟腰都要夠有力 因為很不符合人體工學XD

ppc03/19 22:44滿厲害的耶

DickCowBoy03/19 22:44蠻屌的 不過一開始以為是舊聞

weijiekuo03/19 22:56他搬的地方是殼的末端，手指可以刁（扣）著就差很多了

ccqoo5940003/19 23:05超強的核心吧…

patty070203/19 23:05這真的超強 手指不會痛嗎?

wen1230503/19 23:09天生神力

jackson51703/19 23:11這超強

e6402901003/19 23:17難的應該是核心力量

albuca03/19 23:18習大可以200斤麥子十里山路不換肩

ezdoesit03/19 23:29這個教練，屌！不過，屌歸屌，肌肉看起來不是很大塊。

ezdoesit03/19 23:29可見，光練力量不見得可以肌肥大。

ka092708544303/19 23:31好像是這一台

ka092708544303/19 23:31https://i.imgur.com/v9uFdM8.jpg

v226651403/19 23:46難在手指頭握不握的住

socool071403/19 23:48上次台一下，手超痛握把太硬了

l2l03/20 00:14本來力量大不一定得要肌肥大 去工地看看很多瘦皮猴力量驚人

ChikanDesu03/20 00:38握力跟二頭不夠強你硬舉可能150都舉不起來 握力也要要

ChikanDesu03/20 00:38看你指深屈肌群是不是夠力把遠端指節勾起來 不然會滑

ChikanDesu03/20 00:38掉 平常單純硬舉根本不太吃二頭跟指深屈肌 尤其是用助

ChikanDesu03/20 00:38握帶的話

sunshinecan03/20 00:44機車外型不好搬 話說這機車外殼比想像中堅固...

Rong1303/20 00:55超猛的...

drunk010203/20 01:39山葉的rsz拉

Taiwannapa103/20 02:20挖肏咧 他硬舉應該可以250

davidd031403/20 02:38我覺得搬起來不難，但要抬著走二十公尺，下背感覺會爆

korzen03/20 02:59這握力很驚人吧 機車可不像槓可以完整的抓住ㄟ

kairi03/20 03:36你連難不難都要別人分析了，還自覺搬起來不難

kuloda03/20 07:02前抱式深蹲跟抱沙包練習都可以練到

kuloda03/20 07:04另外他這個握力不一定吃很大，因為他有運用巧勁傾斜身體

kuloda03/20 07:04讓重量分量靠在身體上

wtsph03/20 07:24這個有重心力矩的因子，不太容易

pas79621003/20 07:47前抱式深蹲的變化型-前抱式走路應該可以練到

pas79621003/20 07:47也就是公主抱走路啦

piggywoody03/20 08:03這叫健力肥宅情何以堪

rax001020503/20 08:22還好，版上真的瘦瘦居多

seanidiot03/20 08:39超難啊，這不像啞鈴槓鈴有明確的中心點也沒辦法用拉力

seanidiot03/20 08:39帶輔助

kele120603/20 09:04這個用肚子抱的比較多吧

sanma03/20 09:47佩服，強大的核心

lascivious03/20 10:06 https://i.imgur.com/o3We2Cl.jpg

drinkmywater03/20 11:18你覺得不難 妳搬完拍照我再推回來

Santander03/20 11:51100cc是多難..一邊大腿借力頂著

Santander03/20 11:52若是抱公升級我就跪了

davidd031403/20 12:26我剛才有搬一台125的試試，跟我想的一樣，吃最多力的

davidd031403/20 12:26是下背，但握力還好，因為手是扣住的，但是有一點割

davidd031403/20 12:26手。就跟我說的一樣，如果你可以硬舉160kg以上，搬起

davidd031403/20 12:26來絕對不難，甚至握力也不用很強，只是下背承受的壓

davidd031403/20 12:26力很大

davidd031403/20 12:28搬起來可以，要我走路我不太敢了

em403/20 14:34我看那個出力位置 選的不錯。不然還真的不知道怎麼下手

ceca03/20 15:58等下會不會路上看到一堆人在試抱機車.

QmQlll03/20 16:39抬車頭 後輪一樣可以滾不好嗎☺

GimO03/20 19:43強

cosy03/20 21:55這是95公斤農夫走路 然後走個100M之類....

Fezico03/20 23:20看起來他前臂超強...

katanakiller03/21 16:57原來機車這麼輕喔 一堆巨巨可以吧 只是不好搬

scott11203/21 20:50機車很難握。 健身的器材是有設計過的 剛好很好握

iamoldtwo03/22 12:48你可自試☺

loom0et0bust03/23 13:37怎麼抓起來比較是問題，負重倒還好