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最近漸漸回歸健身房
加上自己從美國扛了tonal回來
故想把三級期間購入的器材脫手
1.Bladez 臥推椅
BW13-3.0-可變式二頭彎舉握推訓練椅/重訓床
原購網址：
https://www.bladezsports.com.tw/product/bw13-3-0
欲售價格：1500
有使用痕跡（主要是有一些貓皇們的痕跡
2.迪卡儂 50kg 重訓槓/啞鈴組 DOMYOS
原購網址：
https://reurl.cc/AK5Wod
欲售價格：2800
外箱有一邊輪子凹陷
3.迪卡儂 20kg 橡膠啞鈴組
原購網址：
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c327164.html
欲售價格：1000
2&3槓可通用
意者請站內
限台北大安區自取
一次帶走全部少一千
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※ PTT留言評論
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[問卦] 正妹在健身房拍照露出該逼怎麼辦旁邊一個香香的正妹，又瘦又小隻，但是看起來兇兇的，來健身房不運動，一直拍照，我 該過去提醒他嗎 小姐，健身房禁止拍照喔！ 還是 小姐，器材不用的話可以換我用嗎？不要一直拍照霸佔器材 但是妹子好兇我會怕，等下被他拿啞鈴K怎辦![[問卦] 正妹在健身房拍照露出該逼怎麼辦](https://i.imgur.com/VSRlwFub.jpg "[問卦] 正妹在健身房拍照露出該逼怎麼辦")
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[問卦] 我肩推怎麼才10公斤？？小弟我啞鈴臥推 拿20kg啞鈴（單邊） 10下 但啞鈴肩推 才10公斤啞鈴 10下 這樣是怎麼了 肩推好弱14
Re: [問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎剛好上一篇 下面推文都在討論太油 肥宅我想求大家幫健檢一下 先上之前在某蔬菜體驗的inbody 然後去年9月底 突然頓悟 覺得不行再這樣下去![Re: [問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎](https://i.imgur.com/ftimDCGb.jpg "Re: [問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎")
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Re: [心得] 咖啡機是最實用的公設我覺得是健身房耶 有跑步機和臥推椅啞鈴就很不錯了 對一個沒有很專研和運動身體健康的人來說很夠用了 尤其北部時常下雨 不用出家門到樓下就可以運動就覺得很棒![Re: [心得] 咖啡機是最實用的公設](https://img.youtube.com/vi/UH70j4N3H_c/mqdefault.jpg "Re: [心得] 咖啡機是最實用的公設")
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[問題] 上胸的兩種啞鈴方式各位前輩好 關於上胸的啞鈴訓練方式 普遍很多都是推薦啞鈴上斜臥推 這個姿勢不知道為何我做的再標準 我都會感覺上胸感受度非常差5
[問卦] 可以用硬碟代替啞鈴重訓嗎大家都知道使用的容量決定硬碟的重量 我看市面上啞鈴都好幾百越重越貴 而且可以調整重量的也不便宜 反觀硬碟不但不佔空間而且他的重量 是隨著使用容量改變重點是價格又便宜![[問卦] 可以用硬碟代替啞鈴重訓嗎](https://i.imgur.com/xlSNwQrb.jpg "[問卦] 可以用硬碟代替啞鈴重訓嗎")
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[問卦] 其實不用買啞鈴吧？在家要練最基本的二頭肌 根本不用買啞鈴吧 就家裡的小椅子 小桌子 或拿袋子裝到你要的重量就行了呀 客家健身
[問卦] 哪間健身房有括約肌訓練(急健身房常見的訓練菜單 都只針對二頭肌、胸肌、背肌等 到底有沒有哪間健身房有括約肌訓練啊 嘻嘻 --2
[賣/中壢/面交郵寄] Ducky One2 新年薔薇粉◎硬體型號： Ducky One2 新年薔薇粉鍵盤（紅軸） ◎欲售價格： 1300 ◎品樣狀況： 有使用痕跡 2021 新年剛出時購入 應過保 使用狀況正常 有定期清理鍵 盤底與鍵帽 ◎佐證資料：![[賣/中壢/面交郵寄] Ducky One2 新年薔薇粉](https://i.imgur.com/g4fkQPnb.jpg "[賣/中壢/面交郵寄] Ducky One2 新年薔薇粉")
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售 可調整啞鈴+臥推椅2021/6 購入 Nutroone 10-90磅可調整式啞鈴 x2 折疊式臥推椅 x 1 原價12xxx 現售 7000
![[心得] 三十二個月的lean bluk成效](https://i.imgur.com/kqPXmGzb.jpg "[心得] 三十二個月的lean bluk成效")