[問題] 職業球員於休賽季的訓練與體態變化

BlairWang04/30 18:40你是不是想問江少慶 > <

bbNoName04/30 18:41你的賽季/季後的訓練安排理解是錯的

bbNoName04/30 18:42簡單講答案都在cscs那本課本裡面

qazxc31204/30 19:44你覺得大谷翔平跟查普曼變那麼壯有影響協調性嗎？

final971104/30 19:53一定有影響啦 多的是不能適應就消失的

KY199804/30 20:25營養師跟訓練員，比較厲害的造量身菜單走很快就有改變

ssiou04/30 20:55運動員多半是功能性訓練，不會"純"增肌

AHEAD09904/30 21:15人家有一堆訓練員+物理治療團隊在照顧

AHEAD09904/30 21:15沒那麼容易練到協調性壞掉

ChrisDavis04/30 22:32他們有team在支持，除非是那種自己瞎練的

BlairWang05/01 02:43樓上想太多了 棒球版剛好在討論這話題 尤其在討論富邦

BlairWang05/01 02:43的飲食 個人覺得這邊太理想化了 還有專業的在顧飲食

BlairWang05/01 02:43 我貼給連結給你 包準你噴飯

bbNoName05/01 02:45美國的會有比較完整的team，台灣的不會，台灣只會拿錢

bbNoName05/01 02:45請外籍教練

selfvalue05/01 12:18不少運動員有動作的特異性

selfvalue05/01 12:19https://upload.cc/i1/2022/04/30/S2Ahce.png

selfvalue05/01 12:19這個你手機翻過來就很像劈腿

selfvalue05/01 12:20常練一些接近的動作 包含去接近實際應用的速度跟力量

selfvalue05/01 12:20很重要

selfvalue05/01 12:22棒球員短期間拉高體重~

selfvalue05/01 12:25想了一下 明顯有好處的是投手

selfvalue05/01 12:26彈鋼琴也有類似的效應== 首先下鍵力量會變大

selfvalue05/01 12:272. 擊球的力量也是

selfvalue05/01 12:29*Ek=1/2 mv^2 特殊字元沒跑出來

selfvalue05/01 12:30但是體重仔細想也有很明顯的缺點

selfvalue05/01 12:32就是動力鏈 推進更大的肌肉去移動應該是更難的

selfvalue05/01 12:32也就是速度

selfvalue05/01 12:33我不知道== 太多因素 要翻棒球的教科書才能知道一些要

selfvalue05/01 12:33注意的基礎 我沒看過

selfvalue05/01 12:37仔細一想 棒球的要素好多== 還有跑壘

selfvalue05/01 12:40可不可以幫我把上面一行推文刪掉阿== 我在幹嘛

Domobear05/02 09:45事實就是台灣很多職業球員飲食很糟放==

Domobear05/02 09:46不過其實國外也是很多這種 有些是心態問題

ssiou05/04 18:45推樓上：台灣運動員吃得很髒的多的是，板友們搞不好還比較

ssiou05/04 18:45乾淨且認真