[閒聊] wg全台連假有氧課表
目前數位化app一陣子了,
但是每次連假時候各分店的有氧課表(會跟平常不同,算特別版本)無論是官網或是app都查尋不到
以前印象還會放在各店公告,現在沒了,詢問客服也都是建議直接到現場排櫃臺的課表…全台的會員有這困擾嗎?
聽我朋友說健身工廠不會有這問題
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-S9080.
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.75.52 (臺灣)
※ PTT 網址
推
用WG的APP直接就可以看到課表很方便
推
有嗎 是指代課或換課嗎?我上課也都看他們APP或官網
→
業務說這兩個才有即時更新@@"
推
明明就有= =
推
不是會提前公佈嗎
→
官網有 但最近太多老師確診 上課前最好再查課表一下
→
直接看官網的課表就是縮課後的
推
您好,目前若有氧課程有任何異動調整,都會於全新的
→
WorldGymApp、官網進行更新,如您有遇到無法查看課表的
→
狀況,歡迎與我們聯繫喔!我們會協助確認並為您提供服務
→
,謝謝。
→
推
50
[問題] 請教有拿Pixel的朋友,行動支付的問題各位好朋友: 小弟也很想入手Pixel,但小弟大量使用各種行動支付,上次看到某網友心得文,提到每次更新/升級,所有行動支付APP都要全部重新設定,非常麻煩,我想請問真的是這樣嗎? 我想如果是直接在原有的版本上選擇OTA更新,是否所有的APP和設定都不會跑掉,你們會選擇這樣的更新方式嗎?還是你們每次都選擇做雙清或三清,回復原廠設定,讓系統比較乾淨?謝謝 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Mi 9T Pro.53
[懷孕] 目前快9周,可以跳孕婦有氧嗎大家好,今天是8周六天,寶寶2公分多,因為完全沒孕吐、噁心,胃口超級好,但是胃腸 很脹氣,除了喝惠幼黑棗汁幫排氣跟排便外,還想搭配運動 前兩天有做了YT上coffee的初階孕婦瑜伽,但昨天我跳了楚仔的孕婦有氧 影片連結:31
[問卦] 健身工廠服務電話被打爆了?唉唉 肥宅我早上進不去健身房,要櫃檯說要退會籍,櫃檯說他們不辦理退會籍,只能打電話去他們公司辦理 結果我打電話等了三分多鐘一直忙線,叫我用APP辦理,結果APP裡面的會員服務點了完全沒反應 到底是怎麼樣?退會籍是我的權益耶,完全打不進去要怎麼退?櫃檯不能辦也不能進去 這就是成為韭菜的感覺嗎??25
[問題] garmin 今日建議訓練的根據是啥?自從去年底開始,好像手錶好像每次要跑步就跳出這個, 每天都會根據身體恢復度不同有不同訓練菜單,精神好訓練強度就比較強,睡眠不好或疲 累時建議訓練量就比較低,感覺準確性還蠻不差的, 很好奇它的課表菜單依據是啥,19
[問卦] 可以純重訓不有氧嗎?本來一開始計畫是重訓後 有氧30分鐘 但隨著重訓重量一直在提升 每次重訓完就全身無力心力交瘁 就漸漸沒再做有氧了 老實說也是懶了 有氧真的比重訓累得多19
[問題] 有關SL5*5課表各位三項500kg的大大好,最近開始在跑SL5*5課表(目前剛第二個禮拜,但我想肩推可能很 快卡關) 想請教有關失敗後deload的問題, 假設 A是當天訓練15
[問題] 請問只玩三項的健力課表如何安排練背小弟健齡大概四年, 從一開始胸背腿肩手到最近這一年比較往SBD三項在走. 頻率大概是一週三~四天, 深蹲+肩推、臥推+深蹲、臥推+硬舉. 這樣子在練. 臥推比較重的話就搭大概80%PR的腿, 腿做比較重的話就搭肩推或80%PR的胸. 比較不會像之前只針對特定肌群做力竭, 每次練完酸2,3天.12
[問題] Zwift ftp booster 課表請益各位大大午安 小弟算是單車新手,大概前幾個月才回來騎車 目前正在使用zwift上面的六週訓練計畫, 其中針對初學者ftp booster增進ftp ramp test一開始測出來是160,跑過pre-training plan 感覺也差不多9
[減肥] 健身新手 剛健四個月 對接下來的安排有點本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:男 年齡:25 身高:173