[閒聊] 兩個人一起練? 一個人自己練?

valen62709/02 09:22我在土城建工還有看到三人派~四人眾，這樣組間休息好久

valen62709/02 09:22要幫補，兩人應該最剛好吧

dakkk09/02 09:32兩人最剛好 一個人練另一個人休息

dakkk09/02 09:33不過要看你練的速度 有時休息時間不夠三個也許更好

dakkk09/02 09:33只是 怕沒在練都在聊天

gigi03050709/02 09:37我偏向一個人自己練。隨時隨地想去就去

LeMelo060709/02 09:39兩個都認真練效率最好，減少滑手機偷懶，如果不是一

LeMelo060709/02 09:39個人比較好

Iversonshao09/02 09:45當然是一個人練 自己調整節奏

heavenbeyond09/02 09:46二人也要看組合

heavenbeyond09/02 09:46一男一女 or 一男一男 or 二甲

heavenbeyond09/02 09:46不同組合，訓練效率也大大不同。

ccl00709/02 09:58新手期能找人最好 不然多認識自由重量區常來的 當然前提是

ccl00709/02 09:58你也要常來

Ryan199409/02 10:07我喜歡自己練 不然都要等來等去 效率很差

XD1504109/02 10:07兩個剛好 一練一補 順便休息輪替

creepy09/02 10:10高手一起練才有加成 都是菜雞還是先度過寂寞的新手期

creepy09/02 10:11這個期間可能要很多年 喜歡熱鬧的不太適合健身

youGG09/02 10:15兩個剛好，三個組間有點太久

halulu09/02 10:30我都一個人練 趕快練趕快回家

wan0zei09/02 10:34自己練 不用等不用約不用調重量搬槓片到死

foxs909/02 10:38都馬是想找免錢帶練的…

Violence556609/02 10:52程度相當的兩個才有效率 不然都強的教弱的 兩個人的

Violence556609/02 10:52好處是可以幫忙看姿勢 但高度 重量通常都不一樣

billhung09/02 11:02自己練最舒服

hisashi09/02 11:13自己練才不用等來等去 越多人越會聊天

sophena199009/02 11:20自己練最舒服+1

Mx172009/02 11:22沒朋友 自己練 跟朋友去也是各自練

Alimpidity09/02 11:24給國手帶課表 就一個字 幹

gaymuscle09/02 11:26健身房看到兩人練/團練通常是練嘴巴 給你參考

EggAcme09/02 11:34要找到課表一樣 重量差不多 又能相處的的不容易

EggAcme09/02 11:35兩個人重量差太多 在那邊換槓片也很麻煩

gn0015209709/02 11:46一個人練 真的需要補時找旁邊的幫忙就好了

Radiomir09/02 11:52需要補的項目一起練, 不需要補的各自練...選我正解~XD

t8151127009/02 11:53我沒朋友 給你參考 每個說要練大概2次後就不跟了==

people01020309/02 11:56邊緣人都自己練

tndh09/02 11:59一個人練咖實在

yawenla09/02 12:00喜歡自己練

yawenla09/02 12:01兩個人練常常都會因為朋友不去，自己也跟著偷懶

lovemy09/02 12:07一個人比較不用等來等去

Auoer09/02 12:172人練 效果好

ppc09/02 12:20一個人Z>B

srx08057809/02 12:26二個人練 等級差太多也很不方便好嗎

vancepeng09/02 12:34自己練最舒服 我跟男友的訓練菜單都錯開練

morgankhs09/02 13:03沒朋友只能一人練

haloga09/02 13:08後來都自己練 等來等去很煩

g20409409/02 13:08如果是跟金鐘國一起練我願意 因為基本上沒時間休息

haloga09/02 13:08要補才一起練

nikesb09/02 13:16菜雞先習慣孤獨，之後2-3個練最剛好，不會拖延症又能補。

nikesb09/02 13:17但一個熟悉度後，各有菜單，很難一起練的。

pccudog09/02 13:22建議不要ㄧ男一女，很容易練出感情。

kenhiro556609/02 13:30我邊緣肥宅都在萵苣自己練 按表操課都很順 偶爾被朋

kenhiro556609/02 13:30友拉去運動中心練反而組間休息都在聊天

honey261609/02 13:36一人 不要搶

dm11077309/02 14:03我喜歡兩個人，不過我沒朋友，所以自己

jitr60109/02 14:21一個人練可以控制時間，只要衝大重量希望跟朋友

acegikmp09/02 14:46一個人訓練最舒服

a5566520303109/02 14:48可是我跟巨巨練也練出感情了

vai77709/02 15:37卜派

xiaoyao09/02 16:56男上加男

s862646009/02 17:04若能有人幫補,握推就能嘗試比較大的重量

s8201596909/02 17:07自己練阿 誰要和別人一起打亂自己節奏啊

BFONE09/02 17:28你的肌肉天菜陪你練 你會不要？

Timberlake09/02 18:25花錢找教練吖

hotsauce111109/02 18:26若要長久練還是要自己練，因為不太可能長時間有朋

hotsauce111109/02 18:26友可以一起練，我九年來都是自己練居多，中間有同

hotsauce111109/02 18:26事或朋友短暫一起練過，但都來來去去的，也加上這

hotsauce111109/02 18:26兩年多疫情影響，本來也自己練習慣了，最終還是回歸

hotsauce111109/02 18:26自己練。

LeporidaeP09/02 18:35兩人，但為了保持熱度組間休息時間短會一個人練完再

LeporidaeP09/02 18:35換另一位練

CURT467909/02 19:35個人覺得三個人不間斷最剛好，兩個人還是會需要一起休息

CURT467909/02 19:37不過當然還是要看訓練內容啦

turkiali0109/02 19:49自己練

a294587462409/02 20:37每次組間都會喘，超佩服組間還能聊天的巨巨

majorland09/02 20:58偏好一個 組間休息狀況比較不一定

beams15609/03 01:49自己練不用等來等去

a554268709/03 02:32好像也要看對象，太聊得來的朋友一起練會一直忍不住想

a554268709/03 02:32跟他聊天

Taiwannapa109/03 06:32自己練 進入zone 很爽

chocobo77709/03 11:08三人極限了，再多會冷掉，兩個人要強度差不多才行

bluefancy09/03 17:43很難持久啦，久了發現還是剩自己

crankshaft09/04 02:31當然自己練 很討厭練的時候旁邊有人來搭話害我要拿下

crankshaft09/04 02:31耳機

n18799794009/04 10:48一個人練比較能掌控節奏

iuo09/05 12:32自己練可以爽聽音樂 兩個人可以免疫懶惰

melody6102909/05 16:57兩個人可以互相輪流 也可以幫忙補 或是保戶彼此

horchang09/07 11:22兩個人可以互揪一起去XD