[問題] 臥推或肩推的時候抖腳會增加運動表現嗎？

Kranz09/23 21:44你看到的應該是快要力竭所產生的狀況

crazysix09/23 21:52用腳借力 技術的一種

rax001020509/23 22:13肌肉協調爛的表現吧

noomlluf7209/23 22:14硬該沒有吧...

a5566520303109/23 22:15抱歉剛剛尿急啦

loom0et0bust09/23 22:18抖腳製造震波，就可以透過震波從腳底傳到掌心發功

loom0et0bust09/23 22:18，最後不費吹灰之力，直接把槓彈上去啊

gigi03050709/23 22:22喔。泥看到窩了。那是我的惹身啦。穴穴關心

tcc081609/23 22:52我也疑惑很久，大部分都男的做這動作，個人覺得超猥瑣...

tcc081609/23 22:52.

loom0et0bust09/23 22:57不過不同廠牌的地面和器材材質密度可能有差異，使

loom0et0bust09/23 22:57用這招前要先查清楚廠牌規格，再根據正確質密度可

loom0et0bust09/23 22:57引發的共鳴下去控制抖腳速度，才比較容易傳導

ceca09/23 23:27我都搖懶趴,立刻破PR.

qq32009/23 23:46跟雙重極限的原理一樣：力量疊加 小心不要疊太多層 會爆

reaper31709/23 23:46我都抖屌 會破PR

BardxBaymax09/24 00:12怎麼有個嘴臭仔剛出桶就重操舊業啊

heavenbeyond09/24 00:19我有看過+1

heavenbeyond09/24 00:19不是力竭才抖的，是從第一下就開始抖。

lronbox09/24 07:02我尿尿的時候也都會力竭抖一下

iuo09/24 07:32抖腳是自我安撫的方法，跟咬指甲同一套，是放鬆緊張用的。副

iuo09/24 07:32作用是難看。

foxs909/24 08:07要搭配臉部代償

MASOMASO09/24 08:57在打氣啊 抖越多氣體進去體內越多

heavenbeyond09/24 09:05打氣流？？

heavenbeyond09/24 09:05對耶！抖著抖著，氣不就從"洞" 進去體內了嗎！？

mirroshadow09/24 09:35那深蹲硬舉同時放屁可以產生推力 增加運動表現嗎？

stone80111809/24 09:36這跟有些人籃球要罰球時習慣抖肩膀一樣

stone80111809/24 09:37也沒影響到別人 不用這樣獵巫吧

wj100909/24 10:15汽車啟動也會抖一下啊，幹嘛大驚小怪

ElrosHsun09/24 10:56好無聊

louis526509/24 11:02臥推之神降臨上身

weijiekuo09/24 11:43無處安放的小腳腳

Booleemax09/24 12:09那是在發動帝王引擎

ceca09/24 13:29https://www.youtube.com/watch?v=gAJXJVGslnw

ceca09/24 13:29好啦,認真幫你找個影片..XD

ceca09/24 13:30推靠近PR重量的,一大堆人都在抖腳.

ceca09/24 13:32https://www.youtube.com/watch?v=5gMW4zYcrzQ&t=25s

ceca09/24 13:32上面小蘿蔔影片 11:25開始看.

sumarai09/24 14:14二檔啊，抖腳是在加壓

bicedb09/24 14:59再踩離合器啊

newnewcow09/24 16:40我說的抖腳不是樓上影片的發抖的抖腳 是有意識的一直抖

newnewcow09/24 16:40的那種抖腳

ceca09/24 16:55https://www.youtube.com/watch?v=Q4Q2s8Vleho&t=553s

ceca09/24 16:553:50 那個抖肌肉嗎..XD..那要很大塊的肌肉才抖得動.

ceca09/24 16:56二頭肌,胸肌夠大也都可以抖....不過這種通常都滿巨的.

ceca09/24 16:57肥仔只能抖鮪魚肚 (我好興奮阿~~~~)

s250020509/24 18:47沒看過腳踩式千斤頂嗎

chh752609/24 19:21那是在催眠給自己下暗示

melo042609/24 19:37原po說的是沒意義的抖腳吧，有些還抖到像在跳C-walk

beams15609/24 21:07會不自覺的動XD

stfang92509/24 22:44我定位出力前習慣重踩腳跟兩下 算儀式吧 告訴神經訊號

stfang92509/24 22:44要衝了

stfang92509/24 22:46欸不對 原po說卧推 卧推怎麼會抖XD

e755188809/24 23:14這不是抖腳 只是聽音樂打節拍

heavenbeyond09/24 23:38不說還真看不出那是徐懷鈺

ogkdm25630009/25 00:40儀式感懂？

XIAOFENG09/25 01:42沒吧順便練雙踏而已

MK4709/25 06:45那應該是快力竭吧 = =

ken81202509/25 12:50代表核心不穩定

firemothra09/25 13:40快中風了吧

Kona7295609/25 13:49帝王引擎笑死

shinningyu09/25 19:27我在健身房觀察也是發現很多人會抖，但我個人腳為了

shinningyu09/25 19:27要保持張力不會抖，免得離開胸口那一剎那力線跑掉。