[問題] 適合山路全馬的跑鞋
各位跑友晚上好
原以為做第四馬的台北馬
目前候補在9800
想是補上機會不大
便手刀轉報曾文馬
雖說周末偶爾也會跑一下劍中劍
但山路全馬倒是沒有跑過
所以想請教大家
近期有沒有適合山路全馬的鞋款可以推薦？（雖然板上以前也有這類主題的文，但年代稍遠...）
另外
小弟平地馬時間大約在350（持續有維持訓練應該不會落差太大）
所以像曾文馬
若是預計430-500完賽
會不會太過進取？
謝謝大家
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Altra、Salomon 、Hoka
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直接看 Seth James DeMoor的影片
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沒差 都是柏油路，不用換很重的越野鞋
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我也認為沒差，平路穿什麼跑350，
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山路就跟著穿，上坡影響不大，下坡
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就多注意腳落地位置，重點平常假日
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要找條山路多練習
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我也350左右，山路馬最佳409，平常420到440
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我的山路馬定義是有坡度的賽道至少30k
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個人跑過的賽事幾乎都是山路馬,鞋子沒影響.完賽時間大約
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差15~20分
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（上面是指全馬,(超)半馬時間幾乎沒差)
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穿登山那種反而跑會不舒服吧，感覺穿一般的
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山路馬應該還是柏油路面，穿一般的跑鞋就好了吧?除非
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是越野跑
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都柏油路應該沒差 有泥土碎石路的話可穿越野跑鞋
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跟v大一樣，萬金石350、曾文411（抽筋）
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我也覺得穿什麼鞋沒差，舒適輕便就好
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我全馬都spacer跟皇速 pb渣打馬323 U-Lay336 合歡馬452
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風櫃嘴馬359
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