[問題] 馬拉松要跑到奧運標準有多難

coldwalk03/31 01:07要投入非常多時間 臺灣目前最快2:14:35 1995年留的紀錄

coldwalk03/31 01:07 再來就2019年張嘉哲2:15:02

coldwalk03/31 01:10臺灣百傑2:35:00左右 可以建議他先以這個為目標

anous03/31 01:13看標題才想到，之前不是有個人在問在不承認成績的比賽跑到

anous03/31 01:13奧運標準能不能參加奧運，後來是不了了之了嗎？

Daniel198603/31 01:19要不斷超越極限，要怎麼超越才是重點

hope888803/31 01:31東奧門檻:男生2小時11分30秒，女生2小時29分30秒

wcptt03/31 01:39大概是普通人用跑100公尺的速度跑完42k

hope888803/31 01:39不然就靠積分高入選最後選出男女各80位選手出場

xacid03/31 04:51一年進步這麼多，也許找專業教練還能再進步

on3203/31 06:23破三很猛但後面進步速度相當慢

on3203/31 06:24假如是女生有機會 但男生相當困難

on3203/31 06:26可以請他去有認證的比賽就知道實際實力多少

TaiwanTeam03/31 07:25這成績在一般人中已是凸台常客，但在國際比賽中也是被

TaiwanTeam03/31 07:25海放

sn24576303/31 07:54bmi35練一年就有這樣程度，可以先出書教大家怎麼練。

ze81012503/31 08:02這是雲成績嗎哈哈

kaodio03/31 08:05真的想比奧運還是找冷門一點的比較實際 馬拉松不用想了

netx120903/31 08:15田徑還有比馬拉松冷門項目嗎?

alains03/31 08:44田賽都比徑賽冷門吧!!馬拉松頂多只能說是徑賽中比較冷門的

alains03/31 08:46不對 馬拉松也不是徑賽!

RunForestRun03/31 09:41休閒跑者的頂大概就是全馬2:30，再往裡面就往職業走

juiping03/31 10:29如果你朋友是天生練武奇才，也不能說沒機會

agbr203/31 11:12先切掉就有機會代表台灣出賽（誤）

aouon03/31 11:20可以先回來參加年底的台北馬拉松看看

qwerty11003/31 11:45先去報一個正式測量的比賽~

WANG321303/31 13:16可以學貓廣志歸化到柬埔寨呀~~

aoirx03/31 13:25歸化到其他國家這招厲害@@

tianya303/31 14:58可以參加個台北馬看看

paimin03/31 15:24最低門檻就是轉籍到一個競爭力低的小國 然後跑進B標2:18

KXKFKQK03/31 15:47距離準的話，已經差不多百傑等級，先請教怎麼練的XD，還

KXKFKQK03/31 15:47是以前有底呀

ArSaBuLu03/31 17:26推算全馬2:30 直上台灣百傑50名以內 天生神力的練武奇才

lawer11903/31 17:33練跑就能跑2:30的全馬，認真練3年台灣紀錄就是你朋友了

CSFV03/31 17:43所以鞋帶怎麼綁法（敲碗

tianya303/31 17:44鞋帶怎麼綁? 綁兩回可以嗎

kaodio03/31 18:12好酷喔 從上往下綁

JYHuang03/31 18:36如果讓我瘦30KG的話，我應該也可以破3吧 XD

Kukuxumusu03/31 19:20只記得2012倫敦辦奧運時 有開放這種...平民名額？我記

Kukuxumusu03/31 19:20得當時女性划船選手中有一個就是類似這種 半路出家不

Kukuxumusu03/31 19:20是從小就是運動員的 但應該是因應英國辦奧運 平常應該

Kukuxumusu03/31 19:20很難打入....

jack761461403/31 19:42我覺得他這樣已經很好欸 就算沒有達成目標 可是也努

jack761461403/31 19:42力過了 如果有一天可以進奧運那是更好嘍

a112121003/31 19:44嗯嗯嗯 奧運是國家級別的 可以先從縣運開始 然後全運會

a112121003/31 19:44 亞運/亞錦 世運/世錦 自從看過人家全運比賽就覺得自己

a112121003/31 19:44一輩子都不可能

jack761461403/31 19:46希望這圈子有越來越多人可以跑進 0230這個門檻 這個

jack761461403/31 19:46門檻在業餘應該吊打一堆人了

jack761461403/31 19:52你朋友那個練法 跟漢森課表在提的累積疲勞 有點像 有

jack761461403/31 19:52興趣你可以去找來看看 書本講的滿詳細的

Xenogamer03/31 20:49真的練武奇才 一般新手這樣起步10個有8個會受傷吧XD

simonown03/31 21:38特別規則是全國都沒人達標的話 還是可以推派男女各一

simonown03/31 21:39有日本諧星就是轉籍到柬埔寨要完成參加奧運馬拉松夢

yesyoudo03/31 22:01好厲害 非常有決心！

tinabjqs04/01 08:31鞋帶從上從下綁，那不就很難穿脫嗎@@...推你朋友好厲害

tinabjqs04/01 08:31喔!

bakayalo04/01 09:58沒關係，有目標事件好事，重點不要受傷就好

homway04/01 12:02熱血漫話劇情耶 真心佩服有夢想和執行力

yr04/01 13:30這麼厲害可以分享個 Strava 帳號嗎？想朝聖一下

s1an04/01 15:07之前版上也有個練武奇才

zeus766804/01 16:00哇靠...配速333耶 那不是國手練習的配速嗎XD

whface04/01 19:41你朋友是練武奇才

ccris04/01 23:57這進步速度超過國內所有知名市民跑者了，根本可以出書了

ap8899443304/02 00:16我只是想吐槽說馬拉松冷門的人...也許你們覺得田徑冷

ap8899443304/02 00:16門，那是因為你們關注的競技運動只有棒球籃球排球羽球

ap8899443304/02 00:16，田徑對很多人來說就是跑步跑步，田徑場硬要叫操場、

ap8899443304/02 00:16路跑賽就是玩樂，因為跑步很無聊才要搞花樣。臺灣這種

ap8899443304/02 00:16環境在潛移默化下，當然會說出馬拉松是冷門項目這種奇

ap8899443304/02 00:16言。

ap8899443304/02 00:16言歸正傳，如果原po的朋友未來是會回臺灣的話，可以多

ap8899443304/02 00:16參加比賽曝光、參與國手的跑團組織，相信對於田徑各大

ap8899443304/02 00:16賽事的參賽標準與難易度都會有很大的了解的！（就像小

ap8899443304/02 00:16朋友可能會說以後想成為奧運選手，但長大後發現能參加

ap8899443304/02 00:16亞運、世大運就已經很滿足了。）

ap8899443304/02 00:17糗了 好像有點打太多

Addidas04/02 01:18之前那個精神病的只靠嘴巴說 不像你朋友真的已經快達標

frafoa04/02 04:03馬拉松冷門，路跑一點也不冷門，去年無聊時算算

frafoa04/02 04:04媽啊十二月第一個周末，二十場賽事，光是跑半馬超過八千人

frafoa04/02 04:05加上其他相對輕鬆里程，人數大概加倍。

frafoa04/02 04:08跑步兼旅遊已經是非常普遍的休閒活動啦。

sn24576304/02 08:13還可以加出減肥書，能跑這個成績，BMI應該22以內。

abc0911804/02 11:04“一般人”。100%沒機會阿！報上名交出成績單來瞧瞧

abc0911804/02 11:06夢想可很偉大，現實很殘酷，你以為是青菜蘿蔔菜市場隨便

abc0911804/02 11:06有？

lawer11904/02 13:35大家都把他朋友想太弱了，他朋友現在的實力肯定在台灣現

lawer11904/02 13:35役前十名內。而且現在只是練一年的成績而已

sn24576304/02 14:28而且還是土炮隨便練的成績，給專業教練帶加專心吃課表，

sn24576304/02 14:28估全馬2:20內沒問題。

victorlove04/02 16:23220內沒問題？現役有幾個220？歷史內有幾個220？

victorlove04/02 16:24話是這麼說啦，這進步幅度的確不太正常

victorlove04/02 16:24就連從小練五千一萬的選手也不是隨隨便便可以跑入240

korata04/02 16:57朋友約跑就45km，原po和朋友團水準也很高啊

prozen2104/02 22:25聽起來很唬爛 當國手都塑膠吧

Adevil04/02 22:45我也覺得朋友約一約就跑了45公里是極為罕見的事情

jj84091704/03 03:20聽起來很扯，就算是瘦子少掉減重的時間一年這成績就夠

jj84091704/03 03:20扯了。 BMI 35要先減下來然後還能有這種菁英組成績...

jj84091704/03 03:22如果是真的 那應該是萬中選一的練跑奇才

mesenchymal04/03 03:46求加Strava!

jodnu04/03 06:582x歲才開始練跑幾乎是0啦，不用想了。除非國籍是小國家，用

jodnu04/03 06:58保障名額。況且成績找個正式比賽還比較有可信度。

jodnu04/03 07:10Strava/Garmin這一年練跑紀錄可以秀給大家朝聖一下

laidos04/03 11:11這種身手，就算沒經過這一年苦練，就算之前體脂肪高，也

laidos04/03 11:11應該是很厲害的高手，這麼獨特的人照道理在台灣應該略有名

laidos04/03 11:11氣，難不成一年前全馬是四小時之流一年後sub230?不太可能

laidos04/03 11:11，現今這種成績，可排在台灣很接近尖端了，如果是台灣人，

laidos04/03 11:11就算旅居海外，也沒道理全版沒人知道是誰，只好當故事看

laidos04/03 11:11看聽聽，因為沒有任何照片或記錄刊出來，只能令人覺得不可

laidos04/03 11:11思議，只好把他當成強風吹拂那個王子一般，有證據的話到

laidos04/03 11:11很想認識這位可排在台灣好手之流到底是何方神聖，能進步

laidos04/03 11:11神速又減重神速，神奇的人

ze81012504/03 13:09原po要不要秀一下證據打臉阿哈哈

nanlon04/03 13:28我也想被打臉，總覺得不太可能....

laidos04/03 13:31我很希望，我的臉不值錢，多打打，人家說世上無奇不有，

laidos04/03 13:31讓我看看武林奇才，好增廣見聞，別孤陋寡聞文

adata567804/03 14:22這真的可以出書了

ze81012504/03 15:23邱森萬出來說話

ze81012504/03 15:28原po第一次在跑版po文就是說故事，我也想被打臉

s67890200304/03 15:51等著被打臉+1

Xaotic04/03 16:34唬爛不用錢

tifosi512m04/03 22:23求具體數據

amou103004/04 14:50先回來跟張嘉哲跑一場吧

amou103004/04 14:50跟得上就來

fishouse04/04 16:29這全馬在沒補給的狀況下就240了 很怕張嘉哲會跟不上阿

ppit04/04 18:13隨便揪團跑一下就全馬240，是川內等級了吧？

ze81012504/04 19:37所以我才說雲成績啊 原波不敢講話了

ArSaBuLu04/04 19:48原PO有說半認真發問 相信他正備齊資料準備打扁鄉民的臉

yr04/05 10:45很怕張嘉哲會跟不上 XD

nasa0104/05 16:32奇才欸。建議找教練練練

lololol04/05 22:05求秀出紀錄打臉我

zxc91130304/05 23:12發文沒附上紀錄 就不用討論了 況且我不信他跑公園沒戴

zxc91130304/05 23:12手錶或是手機 會知道自己跑多少里程了 就算知道一圈大

zxc91130304/05 23:12約多少 跑幾圈不會自己記亂掉？就算真的附上紀錄來打臉

zxc91130304/05 23:12 誰知道他是不是真的只練一年就真的240或是練好幾年了

s67890200304/05 23:54的確,只附240的紀錄也看不出來是否為內文提到的那個

s67890200304/05 23:54朋友的狀況

ze81012504/06 00:46都練這麼強了不可能沒錶沒紀錄吧，我是當作奇聞軼事看

ze81012504/06 00:46看啦XD

ze81012504/06 00:48況且也不一定需要跑一個馬拉松的紀錄吧，平時訓練的3k,5

ze81012504/06 00:48k紀錄就可以大略推算出實力在那邊了。硬實力會說話

windowxx04/06 14:16跑量這麼大每天攝取1200卡，果然是不在人間的仙人啊

victorlove04/07 21:20可以跑2：40，相信5k都有17分的實力吧

yanncherng04/07 23:07跪求Strava id

syntax12304/08 08:49敲了半天碗，連個strava、garmin紀錄都沒嗎？？？

ACGUYKING04/09 04:47這什麼神仙...

minoru0404/09 15:01都10天了聯絡不到人秀一下紀錄是成仙了嗎

micco04/10 22:43有練有機會~沒練保證沒機會~

elvis3090104/13 00:26你朋友是神吧

ze81012504/13 15:17第一次po就唬爛

adata567804/15 11:32我說那個紀錄呢???

lovefisk04/27 10:58朋友約一約就跑45公里 應該是平常就有在練的群組吧 不然

lovefisk04/27 10:58我身邊還沒有約一約就可以跑45公里的

denny81101205/07 11:23幹..好屌...