[心得] 太魯閣馬拉松

這次是第三次來跑，前兩年也都有跑，
長期以來我就是以賽代訓型的假日跑者，
然而從去年跑完阿里山以來許多活動非延即取消，
而且平常就是三鐵+百岳/中級山這樣玩，
所以練跑量很少，約莫一個月20K~50K而已，
一直到上個月去六堆運動會才又開始跑LSD

2019完賽時間522
2020完賽時間514
今年447完賽
http://i.imgur.com/yP5Im8U.jpg

前一陣子才開始看不破聖衣來的跑步畫面，因為我覺得我可以從落地方式開始改善，
所以打算開始練習她中足落地的方式(其實之前根本沒練習過，昨天鳴槍後才開始練習XD)想不到一個小小的改變就能快27分鐘......
如果跟我一樣練跑量極低但想撿個場地PB的，
找個適合自己的方法或習慣來練習改善或許挺管用的

http://i.imgur.com/xpUbW1e.jpg

進步幅度超出預期驚訝到過終點時忘記按手錶以致於多了幾分鐘XD

http://i.imgur.com/mKMLDEx.jpg

覺得今年的跑衣不是很好看......
而且我跑褲已經是紅色的了，剛好戀戀197的衣服還沒穿過於是就穿來跑了

http://i.imgur.com/vmnSHPX.jpg

這雙比賽專用鞋一共戰了30場全馬，首戰剛好就是2019太魯閣，
光是太魯閣就佔了1/10里程，
原本打算這次太魯閣跑完就退役的，既然經過了30場還能撿到場地PB......
那暫時繼續穿吧XDDDD

至於比賽本身的問題嘛......

1.總是要找很久的退晶片帳篷
想當初第一次來跑是真的找很久，
還好的是這三年來位置好像沒啥變，習慣就好ZZZZZZ
484想整第一次來跑的啊XD

2.領/寄物費時
好像很多人都排很久？
不過我跑三次都沒這問題......排個3~5分鐘就寄/領好了，這問題無法體會0.o

3.里程標
我完全不在意這個，即便前兩次還沒使用跑錶的時候也一樣，
我甚至跑過全程只有10K/20K/30K/40K/last1K五張的XD

4.去程接駁
廢到笑爛.....應該是所有跑者異口同聲的共鳴XD
每一次都讓我覺得要趕不上鳴槍了，
今年我排新順興路這一條，我打算下一次從新城車站走去會場ZZZZZZ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.161.99 (臺灣)

5:09從花蓮開過來嗎?真的太晚 我只有第一次是搭火車,4:4X花蓮上車, 最後整理好大概6:2X走到起跑拱門開始熱身這樣

※ 編輯: oplk (61.223.161.99 臺灣), 03/06/2022 19:29:42